几年前从同事那里听过“沙盘游戏”这个词儿，也见过一些相关的图片，却完全不了解是怎么回事，更不知它在心理健康教育方面会有怎样的作用。一直以来，沙盘游戏于我而言陌生又神秘!
熟料，今年在同事张老师的推荐下，我开始参加心理培训活动，渐渐对心理健康教育生出浓厚的兴趣。今日，有幸来到兄弟学校亲自体验沙盘游戏，我感到紧张、好奇又充满期待。
一次神秘又美好的体验
沙盘游戏开始了。
我们一组十人，首先是双手充分触摸沙子，各自说出感受。放松，好玩是我的第一感受。
接着，我们分别拿自己心仪的沙具摆放（给予别人充分的时间和尊重，不与他人交流）。三轮中，我分别摆放了一棵花树、一艘帆船和一只孔雀。我们十人，三轮摆放的沙具组成了一个美丽的场景。
然后，我们依次介绍自己拿了什么沙具，当时摆放沙具时有什么想法。介绍完毕，张老师让我们从各个角度好好欣赏这幅沙景，也可以拍照。
最后，我们分别为这幅沙景起一个名字，并说出自己的理解。
一次神秘又美好的体验
沙盘游戏，看似是简单的，我们却能从中读到自己和别人的一些内心想法。我们对沙具的每一种选择，都是我们内心深处的一种影射。
起初，我选择了一棵开花的树 ，希望它能给沙滩带来一些生机与活力；第二次，我选择了一艘帆船，看到有条河流，就希望能乘帆远航，走向远方；最后，我原本想选择一对天鹅，觉得天鹅纯洁、高贵、优雅，只是有人先于我拿走了，所以我最终选择了一只孔雀，希翼它美美地徜徉于河边，悠闲自在地赏景。
沙盘游戏中，我不仅听到了自己内心的声音，也一直在观察他人、反思学习。从游戏开始，有人想到开出一条宽阔的河流，有人力图在河流上架桥让大家沟通交流起来方便，有人摆上房屋和休闲茶具等，有人会想到拿一些色彩斑斓的宝石，有人会撒一片袖珍可爱的贝壳或是种一大片绿色等。
在陈述想法和起名缘由时，有人会想到“诗意与远方”“一花一世界”“心想事成”“包罗万象”“意象丛生，有容乃大”等等。
我发现:有些人的知识储备很多，出口成章，雅词迭出。有些人文化底蕴深厚，经历丰富，看问题就很深刻到位，能一语中的，很好滴表达出或许是别人想说而又说不出来的东西。有人心胸豁达，思路开阔，考虑问题角度新颖也周全，在成全自己的同时也会照顾他人甚至全局等。当然，也有人因沙景而触情，痛哭流涕，讲述了自己曾经的一些苦痛经历与目前的担忧困扰。
反观自己，可能更自我一些，考虑自己更多，总喜欢生活在自己的小世界里。游戏中，张老师发现我的帆船摆错了方向，她追问我:你纠结过去吗？
她似乎看出了我的心事，一语点醒梦中人!我开始正视自己，去寻找内心的呐喊:感情生活中，自己时常会纠结过去，放不下曾经，徒然给自己增添许多心理负担。工作中，自己更是心有千千结，看不懂，悟不透。
一次神秘又美好的体验
因时间关系，我和张老师没有深入交流。我们的这次活动也是安排紧张，两组沙盘游戏结束已近中午12点。沙盘游戏，让我觉得有趣又神秘；这次沙盘体验，引发了我很多思考，促使我鼓起勇气积极正视自身存在的问题，同时又让我从他人那里学到了乐观、豁达、大度等优秀品质和良好心态，还使我拥有了学习的动力和方向。
这次体验是带着留恋和疑惑结束的，但是于我来说，却是神秘又美好的!
再会，沙盘游戏!再会，更好的自己!
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