我的成人礼

之前读到过一个医生的一句话，:“自然分娩才是一个女孩真正的成人礼”，漂亮。也正是这句话坚定了我选择顺产。

话说关于自然分娩和剖宫产各自的利弊，准妈妈们想必也都清楚。条件允许的情况下，当然顺其自然最好啦。生时疼的要死，生完后分分钟满血复活。就这么神奇。能够体验一把顺产的酸爽，品味不同级别的阵痛，真的只有经历过才知道自己有多勇敢。下面说说我的情况，身高153，是个矮姑娘。孕前称体重92，生前体重125。那个门诊医生掐指一算我的宝宝竟然八斤左右，还将他定义为巨大儿。虽然他生下来只有七斤多。综合我的身体素质和宝宝的情况，医生说了，我顺产的可能性不大，个子矮，宝宝大。还是剖吧。我的天，她都这样说了，谁敢生啊。我一向谨遵医嘱，但这次我造次了一把哈。最终还是勇敢的生下了我的小王子。关于想要成功顺产，我总结以下几点。

一、信心，信心，绝对的相信自己。

这是一种心理暗示，就是在心里不断告诉自己，别人能做到的我也能做到。如果自己都质疑自己，那么就很容易退缩。告诉自己就是要借着这个顺产挑战下自己，能否扛得住相当于断了12根肋骨的分娩之痛。然后不断暗示自己我必须行，我肯定行。并且伙同老公也加入，每天鼓励自己。

二、备课，产前备足功课，了解不同产程。

产前我搜索了很多关于不同产程的特点，以便自己到时自我评估自己处在哪一阶段，该做哪些准备。同时降低了陌生感，就是模拟提前分娩。哈哈，就是自己装作自己好像生过是的，一般不同的产程待的房间也不一样，比如宫口开三指以前，一般都在病房 ，三指以后就进了产房。六指以后可能就在待产室了。差不多全指就要上产床了。了解这个过程，自己心里便可以多做些预设。

三、运动，运动，大量的运动。

老实说我一直不想放弃的主要原因就是孕期我做了很大量的运动。前期，我坚持每晚散步三四公里，后期我每天下班步行七公里回家，还有快走半小时，拒绝电梯爬楼回家等等。一切都是为了锻炼自己的耐力和毅力。我当时想如果我放弃顺产，那我前期这些努力不白费了嘛。所以我要生，我要自己生。我做了这么多努力肯定ok。大量的运动果然很有帮助，其实顺产就是耗一个人的耐力，宫口从一指到开全的过程，并不是一直的痛。而是一阵阵阵痛，并且一次比一次来的凶猛。熬的过去就是曙光到来。

四、莫哭闹，自娱乐，深呼吸，保存体力。

那么疼我竟然没忘记自娱自乐，我将与阵痛一次次的对抗比之为打僵尸，打完一波又一波，把最后一波僵尸击退，就成功啦。因为这样的游戏心态，仿佛降低了疼痛感，并且我一直告诉自己深呼吸，深呼吸。其实助产师一直在跟产妇们说不要大声喊，那样体力会消耗很快。真的那时候就看自控了，乱叫完全是情不自禁。

五、助产师不是摆设，随时求助。

一般产房里的医生脾气比较大，不过可以理解啊。因为每天听那么多女同志鬼哭狼嚎，她们想是也烦透了啊，我有同事说产房就是炼狱，助产师就是摆设。因为多数情况下，你问他医生我快生了没啊，都会被她冲回来。但是，我真的遇到俩白衣天使。可能是我没怎么哭闹，还死撑着跟助产师聊天。那两个助产师对我特好。不断的鼓励我，期间还帮我导了一次尿。那一举动很关键，因为宝宝胎头入盆，造成我排便很困难。当然，有那么几分钟我也熬不住了，原因是有一位助产师总是对我持怀疑的态度。不让我饮水，进食。让我做好随时转剖的准备，话说当时真的快体力不支了。可是因为自己的信念和那两位天使的鼓励我还是坚持下去了。所以呢，撑不住了，要求助助产师，她会给你多少做些调整，教你怎么借力使力，况且万一听到几句鼓励的话了呢。那不是更赚了嘛。

说起来，最后那一关我差点也没过去。因为羊水开始混浊，胎心监护也不太好了。在不生下宝宝真的有点危险了。个子太小，实在是没力。旁边的人生了一波又一波。最后我的助产师做了一件非常有爱的事情，她让我的家人送了一瓶红牛进来，因为其他医生一直质疑我顺产不行，要转剖宫，所以不允许进食。话说，那瓶红牛喝下去后。仿佛能量大增啊！2016年11:28分 我们家的小王子降临。52cm，3780g。我费如此大劲，获得了一个大大奖励。那边是宝宝的初吻。附上宝宝照片两张，鼓励下那些即将分娩的准妈妈。加油奥～