“每一个不努力的当下，都是在透支属于自己未来的可能性。”这是我在读了Angie《学习力》中的第6章正确投资你的时间，成为有价值的人读到的。同时她在列举的10个错误的行为，避免做错误的时间投资中，其中让我对情绪状态和捷径的有了全新的认知。
【旧知】
1.情绪状态
常说要做情绪的主人，一天中，在面对不可提前预知的事，发生了都是想着处理了就好了，也没有计算过花在情绪上面的事。记得有一年和朋友去看圣诞节灯展，本想可以拿手机拍拍美美的照片，但手机却落在家里。进去了看灯展的地方，才想起来手机竟忘带了。朋友在一起时，虽然表面上说没关系，下次再来。但我是内心却是有些懊悔的，想着要是带了就好了，会方便很多，以致于那天晚上我并没有真正在享受灯展。
2.捷径
总想着在学习的路上，捷径可以帮我走得更快，甚至更远。每看到或听到干货，仿佛眼里都透着光。如读书的干货，怎么样可以快速读完一本书还能吸取书中的精华 。写作没有头绪，想着先研究写作的干货和技巧。 记得第一次尝试在简书投稿时，我花了几个小时去翻阅写作技巧，可时间从慢慢研究干货中过去了，捷径还是没有帮我找到一条快速通道。 【新知】
1.情绪状态
认知自己情绪状态，正确面对拼命克制或者无限制地发泄的错误情绪状态。找到情绪宣泄的方法，主动控制情绪，降内耗降到最低。主动对不好的情绪状态say goodbye，把精力拿来做好当下的事。
2.捷径
所有的捷径都是靠一步步地实践总结出来的。读书慢，写不出来，都是因为读地不够多，也没有进行刻意练习。在读100本书前，别找阅读捷径。写作写不出来，就先读，并进行多维度尝试。
【行动清单】
1.情绪状态
遇到一件事情前，觉察自己的情绪，管理情绪。（1）尤其是遇到小的事情，不要重复去想，让不好情绪的记忆耗费精力和时间。如（2）换个角度去思考问题，少用或者不用如果怎么样，就怎么样的话。（3）做情绪记录，一周做一次统计。
2.捷径
（1）踏踏实实地做好眼前的每一步。不要想着一口气吃成胖子，不和别人比。
（2）提前准备。如打卡，提前准备好，让自己有时间做调整。不在最后的deadline里故作聪明地渴望捷径来帮忙创造奇迹。
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