长寿的密诀

          九十三岁高龄的老人，眼不花，耳不聋。长寿的人，应该是有几个好习惯的。

        饮食有讲究。喜欢吃鸡蛋，每天3到5枚，可冲鸡蛋茶，可吃煮鸡蛋。喜欢喝纯牛奶，每天睡觉前热一杯牛奶。鱼肉常吃，不忌口。从来不吃火腿肠和方便面。

      生活有规律。早饭后，每天坚持梳头一个多小时。每天坚持洗脚，讲究卫生，爱干净。喜欢听新鲜的事，有一颗好奇心。