自律给我自由

自律给我自己

自律给我自由—Keep

看到今天晨读材料的时候，脑子里就蹦出了keep的这句广告词。于是打开keep，发现我已经荒废了许久。又想起今天的每日一问，“给3年前的自己打个电话”，对于这句话有了更加深刻的理解。

自律是成功的第一步！

不说成功人士，就说我们要想改变自己，想做最好的自己，自律也是第一步！

我有个同事一直说要减肥，可总是管不住嘴，买不开腿，看到别人都是羡慕，看到自己就是后悔！自律是一件困难的事情，但同时也是一件容易的事情！困难是因为需要走出自己的舒适区，重新调整自己、这对我们来说不是件容易的事！又说他是件容易的事，是因为他是最省钱财，最有效的行动方法，

1.节制

节制自己的欲望，节制自己想法！但是更有力的是落实到给自己的行动列个节制清单，也可以和微习惯相结合。给自己列下一个小任务，刚开始先不给大脑那么大的压力！一步一步坚持，相信我们可以慢慢有所提高的！

2.秩序

无规律不成方圆，节制清单制定好以后！按秩序的完成自己的节制清单！相信重复的力量。

3.决断

做事犹豫不决，想法模棱两可，不好意思拒绝，这个时候最需要的就是决断！很多时候，我们决断的拒绝了，往往结果并不是我们想的那么糟糕！甚至还与我们的想法相反。

4.从简

一切从简的生活方式，往往会有更大的收获。有时我们想法太多，但是行动太复杂，有可能还没有开始大脑就被这复杂的步骤吓到。进而没有了前进的动力。

自律给我自由！希望我们先第一步自律，然后慢慢成为最好的自己！