减肥吗？不减！

                                                                         这是小瓶子陪伴你的第18/20期

嗨～

你好，我是小瓶子。

今天和好友的聊天，让我发现原来接纳自己是这么幸福的事情。

几位好友在群里聊天的时候，聊到减肥的话题，我发现即使在我看来很瘦很瘦的女生，也还是嫌弃自己胖，嚷嚷着要减肥。

这要是以前，我也一定是随大流的，会觉得自己胖，不自信，想减肥。我属于微胖型身材，现在再加上刚生完宝宝还没完全恢复，身材走样严重。

但是我今天的想法是我胖，我接受自己胖。

因为瘦是大众的审美，我对自己的身材要求是健康就好，胖一点没关系。

所以，今天聊到减肥话题的时候，我没有一味地苛求自己要瘦。我感到很开心，知道自己的优点与不足，并且接纳自己的感觉太好了。

而且，即使我想要减肥，我采取的方法一定是管住嘴迈开腿，慢慢慢慢地也就瘦了。急于求成要不得。

我打算以后接受自己的优点和缺点、成功和失败、身体和心理状态等。不对自己过于苛责，也不否定自己的价值。