有时候生活中会有一些让我们倍感压力的事情，特别是在工作中。
不同的工作有不同的压力，但是这些压力都来自于自己不愿意面对的人或事。比如做业务的人员有销售额的压力，比如有的工作有工作时间的压力，比如有的工作必须要跟不想面对的人打交道，比如老师有上课和升学的压力。
对于我来说，我没有教书在升学上的压力。 但是我有一定的上课的压力。
因为第一，我还是一个青年教师，我没有太多的上课经验和技巧。其次，我有想要把课上好的责任心。第三，我们面临合格评估，领导或者同事，随时都有可能推门而入进来听课。第四，我上的课是新课，我以前没有上过。
所以面对这些压力和阻碍，我是：想到就会觉得亚历山大。但是，其实事情也没那么困难，可以找到解决办法。
其实每次感到有压力的时候，如果没有释放掉这个情绪，它就一点一点积累在自己的心里，久而久之就形成对这个工作的抗拒感。
1.最重要的就是，好好准备好课。在课堂设计上设计更多的互动环节。
因为有准备的课堂，就会是信心满满地走进教室，哪有准备的课堂，就是怯怯的。
2.每周周二或者周四去听一节杨老师的课，每周三听艾老师的课。然后其他时间不定时地去听其他老师的课。看看别人怎么上课的，自己心里就有谱了。
3.提前备课，至少提前两周备课。最好是在工作日备课，不要有临时要上课的压力。周末和晚上绝对不用来工作。
4.每当感到压力的时候，就听听网络课程。解决压力，比呆在压力中更重要。
相信自己一定可以，加油。
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