2018-08-14

这几天读书最大的体会就是，还是做好情绪管理，和大菁不小心发火，还是因为自己身体不舒服，记住一切困难都能过去，不要把负面的东西传递给孩子。傅雷家书中也提到人生就是面对起伏的未知和无常。在家中要倾听智者的声音，让你的心安静智慧。武志红也讲到面对挫折如何处理才是最主要的，那就是面对挫折，不要太贬低自己，分清楚内因和外因，要坚定困难都会过去，要主动干涉自己心中的负面情绪和念头，乐观的情绪会达到天人和一，解决问题