「严新气功」是我接触第一门新气功。之前有对气功演进稍做略述，所谓＂新气功＂是指十年浩劫后出山的气功师，以新思维整理的气功法门。它们的共通特点有：１去除封建迷信色彩２以唯物科学观看待气功３偏重身体保健和康复。而严新气功师是首批出山的气功师，也是首批参与气功科学实验研究的气功师之一。虽然后期因为某些因素被打压离开中国，但他的功法和研究对新气功的发展有很大的启发和影响，特别是他所总结的「练功八十字」，不但是练功指南，更可以是扩展人生哲思的指引。恭录在此分享：
「志趣苦益业，前握毅悟德；广才儒释道，恭寻师门捷。
难易不是身，意在有无别；性命利乐正，生死爱语舍。
法基凝化还，理练精气神；调行聚控变，阴阳先后乘。
数术定根通，极空玄妙心；开合常学实，迷度奇能真。」
「练功八十字」中每一个字都有个别的意思，而每一句又有一句的意思。我15歳第一次读到它至今，虽不敢说时时谨记在心，但也时时温习。最近整理疗愈讲义时再次温习，不觉感慨生命变化之妙，看似无常却又冥冥中有其规律。当我再次读这八十字时，全身不觉像触电一样，因为我突然觉察到自己的生命历程，竟是不知不觉中按这八十字的内容在追求着。感觉就像上帝先把计划先给我自己保管，只是没有说明我和计划的关系，但却在无形中一步步引领着我按计划前进。而无知的我却等到走了超过一半，才警觉原来上帝在带着我走的，就是我手上这份计划中的路线。
很多灵性习修者很期望知到自己的天命或神圣计划，有时候可能上帝的恩典早把计划书交给我们，我们也可能早己看过，却不知道是做什么用、跟我们又有何关系。即使如此，但圣爱依旧会引领着我们按计划前进，而总有一天我们会看见，因为上帝是赐人智慧的上帝，特别在这集体觉醒的时代中，我们只要相信并向光打开，就会看见我们天命其实从都没有真的隐藏过！
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