高考成绩揭晓，与平时考试情况一样，总有一些学生考得不理想，一些学生会超常发挥，与平时考试不同的是这种现象往往更明显。
今年的高考，班级总体发挥一般，或者说略差一点。在二十个普通班中，平时的联考经常考第二第三的成绩，最后高考只得了第六。当然，平时也有考差的时候排第七第八，甚至第九的，所以高考成绩也算正常发挥，或者略差一点点。但是，总的来说是带过的五个毕业班里考得最差的一次了，有几位同学发挥的不理想值得总结教训，几位超常发挥的也要总结经验。
本次高考最大的遗憾有四位同学发挥很不好。分别是平时常考第一第二的商顺缘和晋栋坤，以及平时经常上一本线的代诗雨和杜宇龙。发挥很好的也有四个人，分别是郭文韬、杨慧莉、杨超杰、杜文成，这四个基本都是考了高中最好的成绩。
先说商顺缘和晋栋坤，这两位同学平时的考试经常的班里的前两名，多数情况下商顺缘第一晋栋坤第二，除了他两个，还有考第三最多的郭文韬。这三位同学可以说是班里的第一集团，尤其是在高三这一年，基本都排在班里前三名。我在高二下学期就开始鼓励他们形成比拼局势，原先是商顺缘基本占第一，栋坤占第二，后来郭文韬赶上来占第三，同时栋坤也偶尔会超过顺缘占第一，到高三后郭文韬也有过第一，这样他们三个成为班里第一集团，偶尔会有一个发挥不好排到三名以外，基本都占据了前三名，排在年级前一百以内。
我起初给他们的目标是前50，他们都达到过，同时形成了一种良性竞争局势，原本就特别勤奋努力的晋栋坤给了商顺缘一定压力，后起的郭文韬也对前两名形成了压力，结果是三位同学都特别努力地学习。学习成绩好，学习还特别努力，这对班级学习风气起到很好的引领作用。但也正是因为这种努力的付出，给前两位的发挥埋下了阴影。
到了高三后期开始淡化目标，他们三个仍然保持比拼局势，都有过发挥失常的时候。我也提醒他们淡化目标，尤其到高三后期，越想考好越容易考不好。这个说得容易做起来难，据晋栋坤说，他发挥不好的最主要原因就是太想考好了，由于太想考好，数学考试不顺利直接影响了心态，导致有些会做的也没做出来，理综的发挥也受影响。顺缘也有这个因素，据他所说，最主要的是数学考试入场后太紧张，没有冷静下来就开始做题了。其实紧张的最重要原因也是太想考好了，所以一定要抱着平常发挥就好的心态，即使在考场上过于紧张了也不要急于答题，要让自己冷静下来。如果不是因为想着要考好，入考场时的紧张完全可以慢慢平静下来，尤其是开始做题以后更容易。最终他两人分别考了596和595，都十分不满意。
经常排第三的郭文韬则不同，他对考试结果没有想法，只是认真考试。在考试那两天他和我一起坐在讲台上的，复习时还比较投入。临上考场前他笑着对我说：“怎么突然感觉很紧张？”我提醒他：“有点紧张就对了，一会儿进考场还有好长时间，慢慢让自己冷静下来。”也曾跟他开玩笑说要考688，他也没有特别压力，笑得很自然。他说自己在入考场前很紧张，开始考试后就很投入的考试，忘记其他了。这才是应有的好状态，最终，经常排第三名的文韬同学考出了自己的最好成绩649，排到年级28名。
同样，属于超水平发挥的杨超杰也表示，考试过程中没有想过考试结果，只专注于考试本身了。考试后他自己估了570左右，感觉已经不错了，最终结果考了589。
代诗雨是个学习特别努力的女生，虽然不是很聪明，但勤学好问，很长一段时间一直保持在三十名左右，考好时还能到十几名。但到了高三后期，心理压力过大，考试时经常紧张，造成成绩明显下滑，时常在三十多名甚至四十多名。本次高考她仍延续了最后阶段的状态，考了500，比较遗憾。
另一位杜宇龙也很遗憾，平时不爱说话，高一时学习不够专心成绩不理想，高二后期成绩开始明显进步，但之后成绩一直起伏不定，波动比较大，高考成绩算是比较差的，只有490。对班级考核而言，这两位同学算是最遗憾的。同时赵佳音的500分虽然离一本线只差2分，也有遗憾，但这也算了她比较好的成绩了。对于高鑫鹏和季铂尧来说，最后一直在努力冲刺，但无奈前期落太多，最终仍没有上一本线，但对自己来说也算是差不多的成绩了。
总之，对于考试发挥，不要抱着必须考好或者太想考好的想法进考场，这会使自己紧张并影响心态。也不要给自己的考试安排过强的预设，一旦考试过程与自己预设不同就十分紧张，从而影响做题心态，进而影响考试发挥。对考试的预设应该是无论出现何总情况都要冷静对待，即使考试过程中出现与平时训练和模拟考试不同的情况，也不要过多“想为何不同？”，而应该认真做题，认真考试，当你忘记了是这是高考，全身心投入到做题中时就是最好的心态和状态。
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