相信很多人都深觉自己不够优秀，深知自己的弱点，但几乎都是空有一腔迫切改变的热血，永远都是做计划，立flag，每件事情顶多做三天就结束了，而后完全毫无改变，又后悔不已！这之间迫切想要改变的想法与薄弱的意志力展开了拉锯战，最终薄弱的意志力占上风，人们处在煎熬心乱如麻中安逸生活.
没错以上就是我持续了好几年的状态，不断的在立flag，坚持一个星期，记录flag的记录本都消声匿迹了！结果可想而知，毫无改变！却又周而复始在做着同样的事情！每天都在抖音知乎接受新的知识，发誓自己要像他们学习，坚持取得成就！我好像忘了自己最需要的是什么，什么对我才是最有用的，我沉下心来慢慢思考，总结了以下的几个每日list！
No.1 每日写简书，学会有逻辑的叙述，学会反思！30分钟
No.2 每日学习20分钟的英文单词
No.3 每日做周六野的斜方肌10分钟
N0.4 每日看一则结构化问答10分钟
No.5每日背诵一则讲课20分钟
No.6 每日练习写字10分钟
No.7 每日看书30分钟
No.8 每日阅读绕口令15分钟
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