徐惠娟的蜕变之旅～第578原创日记吃多吃少真的是一种习惯

8现在我早上的一顿早餐就只认准1包159了，要是刚开始体验我肯定要吃两包，我饭量大，吃少了心会发慌、眼会发花，头会发晕，现在还是会经常听微课堂，其实吃多吃少真的是一种习惯。

徐惠娟的蜕变之旅～第578原创日记吃多吃少真的是一种习惯

我是日记星球128星宝宝，一个人做一件事情容易，坚持做一件事情就很难，但是一群人做一件事情就容易些。

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其实吃的再多也只是满足你的口腹之欲，身体真正吸收的也就是你吃的那么多食物中的那么一点营养，剩下的要不变成脂肪存在身体里，要不也就是变成废物排泄出体外。