心灵碰瓷这种事，从小到大，不知道做了多少。比如受到欺负了，爸爸回来了，就哭得更大声。有事没事，为了求关注，就要撒娇。其实只是在求关注，但事实会招人烦。心灵碰瓷啊，真的数不胜数在生活中，想要得到照顾，想要得到称赞，想要得到赞美，想要得到归属感，想要得到很多很多的关注，得不到这些，做一些反常的行为，啊，都是心灵碰瓷现场……
心灵碰瓷，小事情很多，大事情，也很多。所以啊，要好好关注自己的情绪，到底，我做这件事，是为了什么，这个事情我可以给我自己吗？比如我穿漂亮的衣服，我想要妈妈称赞，要是妈妈不称赞，我就会难过。那我能不能自己满足呢，称赞我自己。比如我读书，我能够做到，只是我自己喜欢读而读，而不是索取什么吗？小时候，或者很多时候，弱弱的自己，心灵碰瓷的是，是在求保护求呵护！我能够让自己得到保护吗？请自己的保护神来吗？我能够做每一件事都明白自己的内心吗？比如起床时，哼哼唧唧求关注，得到的是嫌弃好吗，哈哈有一个碰瓷现场。我真的得写下每天都心灵碰瓷现场啊，慢慢改！到你虚无时，不向别人索取任何情感时，能够满足自己时，真的很幸福！到你不给别人索取时，才是对别人也是最好的！每天记录心灵碰瓷现场哈！1.今天起床求关注，心灵碰瓷现场遭嫌弃。2.做到虚无，去完成一件不太敢做的事。当虚无时，真的比较有力量和勇气，做所有事情！
谢谢老师
第八课情绪真相_心灵碰瓷
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