早晨的空气总是那么清新。和往常一样，我快速的洗漱完，坐到书桌前开始今天的微习惯。第一步就是读书，最近在读《心流》，慌里慌张的看完3页，看一眼时钟，已经是七点五十了。我赶紧拿着书本起身，奔向厨房去做早餐。电饭煲里昨晚就已经添好了适量的水，我摁下插板电源键，电饭煲直接点了快速饭。然后去冰箱上拿电饭煲的配套白色小笼屉，卡在电饭煲上先放好位置，再铺一张纱布隔水，最后打开冰箱，拿出昨晚切好的芋头块和红薯块，平铺在上面，关上电饭煲的盖子，我又回去卧室，继续读《心流》。不急，等芋头红薯蒸熟了再开始煎鸡蛋。
十五分钟过后，我去厨房拉开抽屉取盘子，从筷子架里面随手抽了两支，反正都是一样长度和样式的，随机搭配都可以用。打开电饭煲盖，一股热气跟着喷涌出来，笼屉下面的水烧的哗哗响，一直翻滚着吐泡泡。我迎着热气，小心的用筷子夹起笼屉上的食物，生怕一个不小心夹断了。芋头表面的黏液很滑不易夹起，筷子一不小心就扑了个空，戳透柔软的芋头，在运送到盘子的途中又断开，只在表面上留下两个小孔。
好不容易都输送到盘子里，关闭电源插座，把笼屉拿开，最后将盒装牛奶放热水里，泡一会儿加热。下面就是煎荷包蛋和香肠了。
香肠剥开包装，正反两面都用刀划开几下，这是为了煎的更入味和焦脆。平底锅起火烧油，油热后，把香肠顺着锅边滑进去，只听见刺啦一声，砧板上的水珠跟着香肠遇见热油，突然爆裂开来，四处飞溅油滴。我赶紧把火调的小些，降低这油水大战的激烈程度，然后从冰箱里取出一颗冰凉的鸡蛋，在桌子上一磕，双手从裂缝处掰开，直接打入平底锅，又是此起彼伏的刺啦啦声。边缘处薄薄的蛋清瞬间凝固，从透明色变成带小气孔的乳白。大概鸡蛋太娇嫩，眨眼功夫这乳白的边角就开始变成微黄，而蛋黄却依旧稳稳当当，大大方方的坐在整颗鸡蛋中间，仿佛明亮的眼睛，炯炯有神。蛋黄好像自带隔火屏障似的，不管下面的蛋清煎得多么黄或者黑，它自岿然不动。
这可不行，我不喜欢流黄的荷包蛋，黄黄的稀浆液体让人没有食欲。我赶紧在盐罐里捏了一小撮盐巴，均匀的洒在鸡蛋全身，然后用勺子和木头小锅铲慢慢的给鸡蛋翻面，还不忘抬起平底锅倾斜一下，把香肠周边多余的油流向鸡蛋以防粘锅。等鸡蛋的另一面也开始变成焦糖色，用锅铲一把铲入盘子中，最后用筷子夹出香肠，关燃气。一份早餐就生成了。
牛奶已经温热，插上吸管喝一口，温暖柔润的液体直接滑入肠胃，仿佛唤醒了我饥饿的身体。先咬一口有点干的辣味香肠，食欲接着打开，再夹起荷包蛋咬下去，咸咸的蛋香灌入嘴巴里，每咬一口都能滋出油香。果然，煎鸡蛋还是要多放油啊！趁着这股子咸味尚在口腔里，我赶紧把芋头红薯送进嘴里。芋头没有什么味道，滑滑的软软的。红薯带有一点点甜味，混合着香肠的辣和鸡蛋的咸，味觉分出了三种层次，十分丰富，虽不能相融但也不觉得突兀。
受时间限制，我最后只好狼吞虎咽的嚼完，把盘子放在厨房水槽里，去换出门的衣服、化淡妆，然后骑电动车上班。
啊，新的一天又开始了… …
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