1.表达你要的，
而不是不要的。
2.表达感受，
而不是情绪。
表达自己是愤怒的，
而不是愤怒地去表达。
3.表达你的需求，
而不是抱怨。
不要让对方猜测，
我想要什么。
两性沟通四步法
4.表达你要去的方向，
而不是抱怨你所在的位置。
看最终结果，
而不是陷在事件之中。
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而不是不要的。
2.表达感受，
而不是情绪。
表达自己是愤怒的，
而不是愤怒地去表达。
3.表达你的需求，
而不是抱怨。
不要让对方猜测，
我想要什么。
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而不是抱怨你所在的位置。
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而不是陷在事件之中。
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1. 表达你要的， 而不是不要的。 2. 表达感受， 而不是情绪。 表达自己是愤怒的， 而不是愤怒地去表达。 3....
15/02/2017 很多时候我们讨论时发生争执，双方所持观点完全不同，都在极力想要说服对方，来保证自己的所持观点...
本文标题：两性沟通四步法
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