课程复盘## 涅槃重生：重塑自我认知和价值观
【1】99%失败者的理由：平庸者都有的共同特点
【2】打破阻碍你的枷锁：我是谁 VS 我将称为谁
【3】个人的核弹式爆发：重新定义人格以及自我 自我认知的产生 人的大脑是无法区分虚幻与现实的
1）闭上眼睛：回想一件让你感到愤怒的事
2）真实案例：冰敷在背上，却出现了烫泡
3）自我暗示：你将在脑海中不断进行重演 自我设限：在事情还没有发生之前就产生负面想法。
如何打破阻碍你的枷锁
【1】反思：你对自己有哪些设限？
【2】改变：时刻提醒自己转变思维
【3】进化：你是谁 VS 你将成为谁 成功需要的特质，也许恰恰就是你当下人格所不具备、甚至是完全相反的。
泽宇1.0
害羞和焦虑、害怕被拒绝、自卑不认可自己、执行力差拖延症、没有背景和背书、人生没有追求
泽宇2.0
自信沉稳、内心强大、有使命感、执行力超强、有导师和贵人、人生有追求 比“我是谁”更重要的问题是“我将要成为谁”。
MBTI
image.png
1、让你更清晰的认识到自己目前的状态；
MBTI职业性格测试 -- 在线版 MBTI 测试结果：INFP哲学家型
2、学会开始去改变自己；
（跟自己目前的状态不一样，认识所有状态下的自己） 只有认识所有状态下的自己，你才有可能了解真正的自我。 遇到新鲜事物愿意拥抱，不会在舒适圈里固步自封。
思考与行动：
1）复盘总结本周所学内容 之前匆匆学完泽宇核心课程第一周到第四周的核心课程，有思考，但是行动很少，也没有复盘。 欠下的总归要还的，开始复盘。 为了更清晰的认识到自己目前的状态，做了MBTI，测试结果显示为稀有的INFP哲学家型。
网上查询了相关INFP的资料：
MBTI通过以下偏好将人们归类：
[4] * 如何集中注意力或他们的能量来源（外向性或内向性） * 如何接受信息（感觉或直觉） * 主要靠什么作出决定（情感或思考） * 如何对待外在的世界（判断或理解） 因为运用他们在这些领域的偏好，人们发展出了荣格和迈尔斯所说的人格类型。这根本的人格是来自四种偏好的动态交互作用，同时也有外在环境的影响以及个人的倾向。人们比较可能在他们的人格类型基础上发展习惯、举止和态度。每种人格类型都有它自己的潜在优势，和提供机遇能让这优势成长的领域。
.[5] I——内倾相对于外倾。INFP倾向于宁静和有所保留。于社交中，他们消耗能量（同样的情况下，外倾者获得能量）。
[6] N——直觉相对于感觉。相比关心具体事物，INFP更加关心于抽象事物。他们更倾向于关注整体而不是细节，关注未来的可能性而非最切近的现实。
[7] F——感情相对于理性。INFP通常认为个人偏好高于客观标准。在做决定的时候，他们通常更侧重于人情世故而非逻辑。
[8] P——理解相对于知觉。INFP会保留意见或推迟作出重要的决定，更倾向于“开放选择权”，更能应对变化。
[9] INFP（内倾/直觉/情感/理解）是迈尔斯·布里格斯性格分类法中十六种人格类型之一，在柯尔塞气质类型测试中被称为治疗者（The Healer）或者哲学家型（INFP），属于理想者的四种类型之一。
INFP人格适合的职业有三种：
1、 创造性职业/艺术；
2、教育/咨询职业；
3、宗教职业；
教育和咨询行业都是可以使INFP型人为帮助他人成长和发掘人性潜能而工作的领域。INFP型人为改善他人生活质量的愿望和努力的确非常崇高。 INFP型人是富于同情心而具洞察力的顾问，心理学家，以及社会工作者，力求帮助他们的客尸在自己的社会关系和生活范围里获得自我理解和和谐。作为顾问，他们高兴的是，在理解他人的时候他们也逐渐理解了自己。 INFP们是具有创造力的类型，通常在语言上有天赋。作为内倾者，他们可能更喜欢通过写作来表达自己。他们的情感主导让他们有交流的欲望，而第二功能的直觉则供给想象力。因为具备象征主义的才华，他们喜欢暗喻和明喻。他们不断寻求新的想法，对改变也适应得很好。他们喜欢在重视这些才华的环境里工作。因了他们个人的信仰，这环境同时还必须允许他们对世界作出积极的改变。
第一次了解到人格分析，关于INFP的介绍，其中提及的几点：理想、抽象、艺术、写作等我还是蛮认可的，对自己的某些偏好也有了理论解释，比如每天都喜欢独处一段时间，更偏向于安静的环境，更倾向于通过写作表达自己，喜欢抽象的底层的方法论的一些东西等等。 语言上的天赋，更坚信了自己能搞定英语。对抽象和艺术的偏爱使自己在业余时间捡起儿时放下的画笔。想到给别人培训或者帮助到别人自己会很开心，或许教育/咨询是个不错的职业选择。
2）写下至少10个自我设限
【1】减不了肥
【2】搞不定英语（达到 native speaker的程度）
【3】没有理想的睡后收入
【4】掌控不了财富
【5】身材不好
【6】创业不成功
【7】做不了一名具有全球视野的成功的投资人
【8】买不起自己心仪已久的房子
【9】4年内达不到定下的财务目标
【10】口才不好，不善于沟通
3）尝试做现在自我的对立面 牢记泽宇在课程中说的： 只有认识所有状态下的自己，你才有可能了解真正的自我。
学会开始去改变自己；（跟自己目前的状态不一样，认识所有状态下的自己）
重新捡起健身，有规律的约见私教。 主动联系陌生人与之聊天。
遇到新鲜事物愿意拥抱，不会在舒适圈里固步自封。
前一段时间学习开始学习泽宇课程时，在海外出差，借此机会尝试了很多新鲜事物，重点是食物。 并且在语言不通和没有教练的情况下，独自一人完成的自己人生中第一次滑雪，地点是阿拉木图近郊的琼布拉克滑雪场，并且借助之前的滑冰经验，成功GET到滑雪技能。
网友评论