90天打卡累计天数：40/90
#父母的眼界决定孩子的世界#
孩子第一个30天目标：
21:30前完成睡前清单，关灯，
22:00前睡着，坚持睡前与早起清单打卡；
每天记录感谢。
孩子第2个30天目标：
自己叠衣服，自己独立床睡觉
每天记录感谢
家长第二个30天目标：
固定时间开启睡前仪式23:00，6:00起
实际22：20 睡觉 4：30起
每天运动5公里 实际 5公里跑步
加油小宝（诚诚+4周岁）第二个30天
践行打卡10/30
1.规律作息：实际21：50关灯 22：20睡着，8：00起床
2.亲子阅读：睡前故事 《恐龙世界大百科》
3.️今日闪光点
自己准备去海边玩得玩具
给爸爸做假装的不同口味的椰汁
亲子时间管理践行40天
在游乐场玩，带身边的弟弟妹妹一起玩
谢谢不下雨，可以到海边玩
#父母教练检视#：
周一中午没有午觉，晚上21：30快速冲澡，讲一个故事，英语打卡，21：55关灯 和孩子一起睡着
检视：效能从大人以及孩子重视睡眠开始，大人先做到要事优先，再带动孩子的习惯～～
谢谢孩子妈妈的用心记录
亲子时间管理践行40天
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