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2019-05-19复盘

2019-05-19复盘

作者: 鸣鸣嘛嘛依然 | 来源:发表于2019-05-20 21:06 被阅读0次

【0519行家复盘】7050-先萍儿

我要成为育儿和运营领域的行家。

【今日行家行动】

1:09:00-12:00

看群里老铁的文章,输出打卡文。

2:12:00~15:00下夜班,爱人邀请我到他们公司陪他加班。在他们公司,把对以前学过关于怎么复盘课题(焦距,虞姬,奕晴,一稼老师)和荔枝陈琳讨论,有关复盘的问题。梳理知识知识点。

以前的我就是,记录写自己做过的事,写感悟,然后就没有然后。

学习大家的复盘分享后,我发现复盘很重要。猫叔说过那句,复盘才能翻盘。复盘质量决定,成长速度。

01:以后我的复盘需要有完整结构格式。

001:做过什么

具体的行动和时间记录包括情绪记录。

002:以前我是怎么样的

003:看了书后收获,改变自己想法。

004:以后该怎么做,有具体践行计划。

02:不记录流水账,有属于专家复盘,有具体育儿和运营复盘。

2:15:00~18:00爱人约了生意上的伙伴一起吃饭。

3:18:00~19:30第一遇到无赖,脚都被吓软了。

以前,在我眼里所有问题都可以沟通,只是方法不对。遇到事,刷新我的看法,不是每个人都受过好的教育,不是每个人都很好。

回到家,在地下停车场主动提出,要和爱人聊一下天。下午发生的事,他要付大部份责任。必须他要说对这个事要说出一二三点才行。

结果他说,:"遇到事时候他多多希望我,站出来提醒他,给他一个台阶下,他也好服软,也就不会有后边的事。"

突然不知道所措,然后我哭的很伤心。自从生了孩子就很少陪他,一起过属于我们两个人的生活。我的重心都偏离他,完全倾向孩子,完全忽视他存在。

给他道歉,以后会花时间陪他。

4:20:00

手机充电,准备白雪听白雪分享。

5:与孩子的相处20:00~21:00

孩子最近存在,问题说话语气像发气。

反思:发现我们家长对待他方式,就是这样。

计划:

01:改变对他说话方式,从我做起。

02:与身边亲人沟通,关于说话的方式。

收获:

说话的时候他已经不再用生气的语气。而是用心平气和与大家沟通表达自己想法。

【今日行家见识】

1:育儿也需要复盘和反思。

【今日行家提醒】

1:要有高质量复盘

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