10月7日

国庆假期结束，上班开始。
昨天三项运动都完成了，早晨徒步六公里，下午游泳六百米，水温又下降了，游个几分钟后，慢慢就不感觉凉了。然后到公园里，7点半至9点跳了好多曲舞。
最后有饥饿的感觉，都不想活动了，提前二十分钟离场了。
近两天晚上睡眠不太好，夜里2、3点就醒了，醒后又很难入睡，不足4小时。中午要多睡会，又怕白天睡多了，夜里又睡不着了。快5点了，记录一下，起床。