Q:素心,今天抽到89号卡牌,从这张卡牌中,我能知道些什么?
@素心人生设计:今天我们就抽到的这张卡牌与自己的内心对话,展开对潜意识的探索。回答完以下的问题,你会获得什么指引?
卡牌解读:
89号卡牌,感情。
卡牌提问:
导入提问:
这上面写的是什么?
你怎么解释感情这两个字?
感是什么意思?情是什么意思?
感情有同音或谐音词吗?
感情的反义词是什么?
感情有哪些同义词?
看到感情这词你第一个感受是什么?这感受带来哪些心理活动?
如果用一个画面来形容感情,你觉得那是什么画面,这画面给你什么情绪?
如果用一个声音来形容感情,你觉得那是什么声音?这声音给你什么情绪?
如果用一个动作来形容感情,你觉得那是什么动作?这动作给你什么情绪?
如果用一种颜色来形容感情,你觉得那是什么?这颜色通常代表什么?
深入提问:
什么会让你觉得有感情?
感受到感情,你会有什么反应?
提到感情,你会联想到什么事件?给你什么感受?
提到感情,你会联想到什么东西?给你什么感觉?
提到感情,你会联想到谁?给你什么感受?你与他关系如何?
个性提问:
回想一个关于付出感情的经验,它现在给你什么启示?
回想一个关于别人给予你感情的经验,它现在给你什么启示?
回想一个对于双方都付出感情的经验,它现在给你什么启示?
如何用负面角度描述感情?
如何用正面角度描述感情?
讲述一段不开心的感情经验。
讲述一段开心的感情经验。
怎样让自己不索求感情?
怎样让自己不陷入感情困扰?
怎样让自己不觉得有感情负担?
如果针对感情这个词评分,1分最低,10分满分,你会给几分?给这个分数的原因是?如果要提高1分,你觉得中间是发生了什么改变?
希望今天的心理锦囊对你有所帮助。
小贴士:
今天的分享来自《欧卡,翻转你的命运》和自我的欧卡带领技术。
《欧卡,翻转你的命运》,作者黄乔伊,是企业顾问及职场心灵教练,创立欧卡X教练系统,擅长从个人特质出发,温和开放的互动模式,使对方清晰本身目标与探索可行方案,达成生命目标。
我目前在企业培训欧卡带领技术,同时也是壹心理OH卡线上训练营带营助教,拥有丰富的欧卡带领经验。此系列也是应各位同学所需,为大家提供提问技术。
如果你想了解欧卡带领技术,请关注我接下来的心理锦囊。
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心理/生涯咨询师素心:国家二级心理咨询师,生涯规划师,美国正面管教父母讲师,沙盘游戏治疗师,人际关系咨询顾问,英国思维导图导师。
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本锦囊来自黄乔伊《欧卡,翻转你的命运》,在此鸣谢。
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