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控制情绪,认知自己

控制情绪,认知自己

作者: 祎丶隋 | 来源:发表于2019-07-17 22:56 被阅读0次

不要在有情绪的时候,做任何决定。如果控制不住自己,那就闭嘴!

夜11:30,还有一桌客人在吃饭,其他人先行下班,我值守。

给自己做了晚餐,坐在一边吃着。

听到他们从交谈逐渐开始争吵

三男一女,一对夫妻。

仅仅是因为女子比男的这个月多花了300元钱。

男的不依不饶的在争吵。

女的吵了两句不说话了,男的一直在吵。

朋友的劝说,没有起到作用。

女子跟另一个人说了一句,你将来可不要这样啊。跟神经病一样,他就是太要强了。

我听到以后,有点想笑,有点可悲。

一个男人的要强,竟然展现在大庭广众之下,有朋友的酒桌上向着自己的妻子撒火,这种要强不要也罢。

他们不是我见到的第一对酒后吵架的夫妻,也绝不是最后一对。

“如果你不能控制自己的情绪,就少做会让自己失控的事。”(比如:喝酒)

俗语说:酒品如人品,一个人的性格怎么样,就看他喝醉以后是什么样子。

我不喜欢和酒后撒疯的人喝酒。

我喝完酒,喜欢睡觉。

然而不久前的一次喝酒,第二天清晨醒来。

我竟不知怎么回的家,胳膊上也擦了一个口子。

从此我开始有意控制自己饮酒次数和饮酒的量了。

不能在酒后控制自己的情绪,就把酒放下,不要喝。

我自认不是一个脾气很好的人,但所有的朋友都说我的脾气好,想让我发火,实在是太难了。

我只能说,只是看问题的角度不同罢了。很多事根本不值得去发火。

比如无关的人说了你一句难听的话。

比如坐在车上,被人不小心推了一下。

笑笑就好,要知道比争吵更重要的是你的心情和你的时间。

把自己从争取一时得失中,跳出来。

站在另一个角度看问题

在生活中有一些其他的追求。

总比每天把自己沉浸在,吃了多少亏,占了多少便宜,少比别人干了多少工作的事情上,来的让人心情舒畅吧。

而且你真的认为占的是便宜么。

所有你占到的便宜,都是在拿相互的感情作为货币,在消耗着。如果不懂怎么增加感情货币,再亲密的关系也总有花完的一天。

人与人之间的感情,就是互相理解的等价交换。

当你理解了这句话的时候,你就会知道谁是你真正的朋友。

今天你请他吃了一顿饭,明天他也会请你吃。家庭中这个月你要买什么东西,要花多少钱,下个月,他要买什么,钱就给他用。这就是平衡。

一旦平衡被打破,两方就会陷入互相占便宜的循环中去。然后争吵,然后大打出手,然后分道扬镳。

在《围城》中有一句话:

城外得人打破头想要挤进来,城里的人却想要出去,家庭如此,朋友如此,婚姻大抵也是如此吧。

哈哈,我有点无聊了,一个连城都没有进过的人,怎么会知道城里有什么呢。

别人都已经出城了,我都还没有进城

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