下午听了个分享，写作营的带领老师报大人他提到一个非常吸引我的观点-无意识写作，并且最好在早上醒来还没有清晰思想的时候，就动手去写，而后为了强调，他说不要看手机iPad 不要听收音机 等等一连串的不要之后我的耳朵都要启动自动忽略模式了忽然一个不要听得到app，让我大笑不止，被戳了穴位一样，如果说前面那些动作是每个人可能在起床时司空见惯的 那么听得到就是对我来说很私人的习惯，而且在几年前是很有逼格的那种，当然那个习惯已经不在。
时光如梭，老师一句话把我带去那个早上听得到app的时空，回到几年后的现在，早晨的打开方式我已经经历了多少版本，从得到 后面变成晨练、花式早餐、呼吸法、冥想、大笑静心还有明天可能开始的写作……中间不停的调整，这转换是从一个努力向上丰富自己的日常生活 跳转到 在意识层面的专注和修炼，写的时候才意识到我跟老师倡导的一样，清晨写作让无意识的意识流涌动 如同我任何种形式的静心一样都是真诚跟自己内心状况的一种连接方式，那些在放松的没防备的状态下，才会知道那个内在真实的自己此刻有什么想要诉说，而那些可能是在工作中、与人交往中都会隐藏起来不被察觉的部分，而且自己都未必亲自知道。
它为何如此宝贵呢？我们在这个世界行走，太容易被周边的一切绑架了，你妈告诉你女孩子嫁的好就行了，你上司告诉你必须要如何如何～ 无意识进入你头脑的声音便成了主宰你每天生活的控制者，如果你跟自己没有连接，那么你不会知道自己想过什么样的生活，你自己是谁，你的价值是什么，也就理所当然的按照他们说的～过着提线木偶的人生，所以我在工作中遇到非常多焦虑迷茫的成年人，即使生活无忧、物质丰厚，也总觉得哪里不对劲，对生活的热情不在，挣扎着想跳出浑浑噩噩的自己，又不清楚该如何改变，或者都没有勇气去改变。然而，每个人都曾亲自选择了自己的生活的，只是有多少人是带着别人的参考点来选择的呢？人生不过两万多天，都是一天一天的叠加，每一天清晨踏出的一步都独一无二、不可逆转，如果可以把注意力收回一些向内看看我们的心灵，就在晨起的时候，倾听它的声音、感知自己的内心，就不会偏离自己太多，如果有迷失，再回来，回到当下，定一个今日身心合一的小目标，一天的开启就是一个高能量、清晰坚定的主旋律！前两天一个老同事联系，他创业几年事业小有所成，却陷入焦虑，我跟另一个同事也是今年开始创业，她和他的沟通“创业不应该是开心的吗？”我也深深点头，他却不能感同身受的难受，这就是每天跟自己连接的区别吧！做自己真正想要的事情生活天天是美的。即使也会面对困难，但会心甘情愿的去接受去面对，所有干扰性情绪都在静心中完成了一个释放和转化
这两年真的进入了灵性觉醒的时代，舞蹈、画画、古琴还有写作这几个在过去看来都非常需要基本功、条条框框的技巧专业的训练，而我参加的这些活动却都无一例外的指向了要享受其中、跟自己的意识连接，静心明己，当下才是最美好的体验。如果每个人都可以找到一项自己喜欢的方式，那会怎样呢？
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