读《了不起的我》所获
改变第三原则，改变“环境场”
1、定义：环境场是我们心中关于空间功能的假设。
2、作用途径：场中包含大量行为线索的环境。人的感性对场十分敏感，环境因素可以对感性形成巨大影响。
3、场的影响力来源，第一是别人在这个空间中的行为（比如去图书馆学习，其他人构建的氛围会对我们造成影响），第二是我们以前在某个空间的行为。
4、启发：运用环境场改变自我，第一可以借助他人的影响，在构建起的环境场中不断强化新的习惯，比如去瑜伽馆练瑜伽，就比一个人在家里练更容易坚持。第二，就是在熟悉的环境里专门划定一块区域，用来强化习惯，比如划出一块区域专门用来学习，这里不做其他的事，久而久之，进入这个区域，就可以专心学习。
另外：作者将人的快乐分为“消费型快乐”和“创造型快乐”，前者包括购物、看电视、看小说等，后者包括学习、读书、充实自己等。感性的大象喜欢消费型快乐，而理性则喜欢后者。
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自从意识到环境场的力量后，我不断关注环境对人的影响问题。试图通过改变环境来改变改变自己的行为，进行改变人所做的事。...
人是很容易受到环境的影响的，只是不断给自己灌鸡汤很难实现改变。真正有用的改变，是有意识调整，优化，改变自己所处的环境。
07，“环境场”原理：如何让新行为变成新习惯？ 改变的第三原则：养育“环境场” “场”就是包含大量行为线索的环境，...
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本文标题：构建改变自己的《环境场》
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