说明：今晨的涂鸦是一时心血来潮的胡侃，千万不可较真儿！胡侃的目的是想让各位学员发散自己的思维，将所学过的心理学知识“胡联”一下。
人生只有初见，因为只有变不变！
七月份过得特别快，感觉转眼就到了最后一天。当然，这个月对我而言，也觉得特别有激情、有意义。
“这是为什么呢？”估计听我这么一说，就会又有人忽闪着一双天真无邪的大眼睛提问了。
一般我会反问：“对那段无疾而终的初恋，当事人为什么总是更容易记住分手和相识？而常常把恋爱期间的美好和伤害却忽略了。”
很多学员会答，那是因为“蔡加尼克效应”。这个效应说，人们对未完成的事件记忆是深刻的，而对已经完成的事件却容易忘记。分手和相识，都意味着“未完成”。
不能说错，但这个答案不准确、不究竟。
这时候我就会提示去复习一下有关记忆的“系列位置效应”，它指的是记忆材料在系列中所处的位置对记忆效果发生的影响。
实验证明，给被试者一个系列的材料，如给被试者读一遍15个没有互相联系且难度一样大的单词，让被试者记忆的时候，系列开头和末尾的材料比系列中间的材料记忆的效果好，这就是系列位置效应。系列开头的材料比系列中间的材料记得好叫首因效应或首位效应；系列末尾的材料比系列中间的材料记得好叫近因效应或新近效应。
我发现，教材中的这段话被学员普遍忽视，更遑论在生活中具体运用了。曾和一个比较亲近的学生开玩笑说：“正因为不会运用，您的日子就容易过成一坨屎，相反，如果能正确运用这一效应，日子就成了诗。”
夸张吗？吹牛吗？不全是。
至少对我如此。
那段话在这一版的第46页！
记忆是一种认知，“情绪的认知理论”告诉我们，认知影响甚至决定着我们的情绪！由此我便推断，“系列位置效应”同样适合于情绪，比如我会在早晨起床后和晚上睡觉前的那段时间内心情特别好或特别坏，会在周一和周末、月初和月末、年初和年末……更能感受到情绪的起伏，因此也更能意识到生活的价值。
今天将要结束的七月，正是下半年的“半年初”。我那种激情和意义感就是来自于这种首因效应啊！
我们一直以为时间是连续的，其实这是一个幻觉，因为时间是不存在的，它本身就是人类的幻觉。既然是个幻觉，我宁可将“时”“间”成彼此分割的一段和另一段。凭我的能力，可能无法过好完整的一生，但却有足够的信心过好其中的某一段。
人生，如果有一段是美好的，“此情可待成追忆”，足矣！
人生，如果在即将结束的那一段是美好的，能够含笑离开，幸甚！
就像个卖豆腐的，我的日子也是这样切割着过，只要愿意，总有激活我情绪的头和尾、总有让我或喜或悲的始和终。而我需要做的，就是在头尾和始终之间做些必要的填充而已，因此尽管也匆匆，但少有慌乱。
2018年我需要按部就班完成的任务之一，就是坚持“日更（耕）”。刚才翻看了一月份的涂鸦，想起是带着激情开始新一年的，但那时我不仅对十二月充满期待，心其实已在六月的喜悦中徜徉；而当七月份开始的时候，我已在年底兑现承诺的安详中运筹新的一年了。
在心理学家中，我特别喜欢艾宾浩斯，原因之一是他说的那句“心理学有个漫长的过去却只有短暂的历史”启发了我，让我知道自己对心理学的兴趣也是有几十年的过去而只有几年或十几年的历史；原因之二就是他有关记忆“遗忘曲线”或“保持曲线”给我的启迪——不是那个“遗忘的进程先快后慢”的研究结论，而是意识到了在人生的长河中记忆只是一朵被激起的浪花，是时间的“节点”！
这对我实在太重要：倘若此，我就随时都可以去激起浪花，把一个个“节点”连接成“面”。
在诗人当中我特别喜欢纳兰性德，理由只有一个：他说过“人生若只如初见”！
啥也别说，先背过吧！
如果没有记忆，人生只有初见。
七月是下半年的初见，明天是八月的初见，今晨是今天的初见……只有忘掉过去，才能拥抱初见；只要忘掉过去，天天都是初见！
网友评论
这对我实在太重要：倘若此，我就随时都可以去激起浪花，把一个个“节点”连接成“面”。
啥意思😳
人生若只如初见。老师要过好人生的每一段，把所有记忆停留在美好里。这里我记得大概佛教里有类似的表述，把人的心和情绪打磨到精纯的程度，以一颗初心面对生命中每一刻，老师是在用心理学解释这种境界吗？
等闲变却故人心，却道故人心易变。
骊山语罢清宵半，泪雨零铃终不怨。
何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。
初见时拼命展示美好，随着时间的推移，真实自我也表现得越多。阿伦森效应告诉我们：人们最不喜欢那些显得不断减少的人或物。所以，问题出现了，等闲变却故人心，不是人变了，是感觉变了，
你见，或者不见我
我就在那里
不悲 不喜
你念，或者不念我
情就在那里
不来 不去
你爱，或者不爱我
爱就在那里
不增 不减
你跟，或者不跟我
我的手就在你手里
不舍 不弃
来我的怀里
或者
让我住进你的心里
默然 相爱
寂静 欢喜
一切的美好都在哪里，我们见或不见是我们自己的格局，思维模式来决定
让人留恋的，是彼此照亮的瞬间，让人唏嘘的，是彼此交错的遗憾。现实却常常骨干，唯记忆可以永恒。
最近频频被好久不见的人说：你胖了哈！只好回应：是啊！心里却并没有太以为然。罗马城不是一天建起来的，胖也绝非一日之功，变化一点点发生，让人来不及提防。直到赤裸裸地看到几年前还穿得好好的裙子，竟然提不上去了，才蓦然惊觉，真的胖了啊！
时间就是这么神奇，一点一滴地改变着我们，却又让人浑然不觉。
一切都在当下发生，又被记忆收纳，记忆既反映现实，又有很强的可塑性。回忆不单是往日重现，更是对过去的重构。
记忆使学习成为可能，让经验可以累积，从而使人生不必困在永恒的起点。我们留恋过去，却更向往未来。
时间看起来无比真实，昨天、今天和明天是如此确凿的存在，然而，它其实来自于头脑的创造。明白这一点，可以令我们对时间有更多的觉知，也能更好地利用。往事可恋，当下可享，未来可期……
跟老师学习了，把时间切割来用，每天都是节点，每天都是起点……过好每一天。
好奇
等闲变却故人心，却道故人心易变。
骊山雨罢清宵半，夜雨霖铃终不怨。
何如薄幸锦衣儿，比翼连枝当日愿。
认知影响着我们的情绪，记录了三个月的情绪变化，每个月的月末总会有起伏。明天是新的一月新的一天，激活一下自己的激情。
等闲变却故人心，却道故人心易变。
骊山语罢清宵半，泪雨零铃终不怨。
何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。
啥也不说，先背会!
每个记忆的浪花需要被激活、被赋予意义、被由点连成面。
记忆的价值是什么？玄幻剧中常出现的一个情节是一个人可以被抹去最重要的记忆，尤其是相爱的人，有一方逼不得已，要抹去对方对自己的记忆，那场景就像生离，虽然他们仍可以时常看到对方。虽然人没有变，可没了关于TA的记忆，就似乎失去了对方。看到动情处，我也随着剧情哭的稀里哗啦～我现在的感受就是：我活在你的记忆里，TA的记忆里，更是在我自己的记忆里。
读了几遍老师的文章，最后读到“只有忘掉过去，才能拥抱初见”眼泪一下子就流出来，我活在过去的记忆里太久了。虽然已经在慢慢地爬出来，可一遇到现实刺激就容易打回原形。
“既然是个幻觉，我宁可将“时”“间”成彼此分割的一段和另一段。凭我的能力，可能无法过好完整的一生，但却有足够的信心过好其中的某一段。”老师的这段话让绝望的人也能新生出一丝希望！
就是变
只有变
是不变的
美
在时间里
唉，横联纵联都不会，只剩下胡联了[坏笑]
最近一直在琢，怎么才能把屎一样的日子过的像一首诗，今天得到了点化：用用“系列位置效应”～今天学到了新技能：既然时间是个不存在的幻觉，既然可以利用首因效应和近因效应来强化有意义的记忆和情绪，那么接下来我可以实际操作的，就是随时标记（图像、视频、文字……一切可以用来重构记忆的标记）有积极意义或可以积极赋义的点 ，每个结束就都是一个新的起点。
当然，如果您是喜欢被虐的人，如果觉得被哪些痛苦虐的很过瘾，也可以记录一下，毕竟人是靠记忆活着，痛苦的带头有强烈刺激的回忆至少也能证明你痛并快乐的活过，痛苦和快乐都是主动的选择，如果您选择痛苦，就要有承受痛苦的勇气 ，如果您选择快乐，就要有忘掉痛苦的勇气。
同样一句“人生若只如初见” ，如果这句话说的是初恋，有人共鸣到的是错失真爱的遗憾和伤春悲秋的感慨；有的人,比如我，想到的是那些年狂乱的心跳的和简单的小美好。爱一个人，爱的是他在你心中的形象，说到底爱的是你自己，爱是自己一个事儿，跟你爱的对象没关系。不光爱情，在这个世界上，你与所有人的关系，说到底都是和自己的关系。
经历了世事，回头看记忆只是时间长河中被打碎的浪花～～
从初恋到蔡加尼克效应，到系列位置效应，到记忆，到认知，到情绪，到时间的切割与赋义，到初见~
初见是人生经历，有人生就有经历！吃过的东西也许不会记得，可会化成每个‘食者’的成长的营养。认真学习，过了就过了，不纠结是否记得多少，只要要求消化然后化成精神营养，心就会越来越明亮。回到最初的地方，找到心开始的路！
骊山语罢清宵半，泪雨零铃终不怨。何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿!
人生若只如初见,所有往事都化为红尘一笑.
人生，如果有一段是美好的，“此情可待成追忆”，足矣！
人生，如果在即将结束的那一段是美好的，能够含笑离开，幸甚！
就像个卖豆腐的，我的日子也是这样切割着过，只要愿意，总有激活我情绪的头和尾、总有让我或喜或悲的始和终。而我需要做的，就是在头尾和始终之间做些必要的填充而已，因此尽管也匆匆，但少有慌乱。”
未知的总能带给人美好的向往🍭🍭🍭
人生，如果在即将结束的那一段是美好的，能够含笑离开，幸甚！
老师今天终于木那么绕，居然读出了诗意，稀饭😜
1. 这是遇见谁了？
2. 老师的初恋，何年何月何时何地何事……还有，师母大人知道么？
3. 时间是幻觉？！时钟是记录和表达幻觉的？那其它幻觉也可以表现出来？
4. 不是卖豆腐的切割着过日子，是豆腐本身切割着过日子。切割只是卖豆腐的工作。老师为什么用“卖豆腐的”打比方？
5. 那个亲近的学生是谁？亲近的学生是不是可以学的比别人多一些，快一些？怎么就是亲近的学生了？
6. 老师也有想忘掉的“过去”？什么“过去”就不问了，当然是因为问了老师也不会说。想求忘掉过去的好方法。
7. 怎么我没有月初月末，年初年末的激情呢？除了整个初计划末总结，天天都差不多一样过……
我今晨“胡联”一通的“涂鸦评论”是因为昨晚做了一堆稀奇古怪的梦么😀
等闲变却故人心，却道故人心易变。
骊山语罢清宵半，泪雨零铃终不怨。
何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。
我还有一篇作业没补上，为了更好的调整完成驱动力，我就不补了。😂