愿父母育儿如同呼吸一样自如 ——暖心灵伴成长“厦门第五期父母成

愿父母育儿如同呼吸一样自如

——暖心灵伴成长“厦门第五期父母成长训练营”结营总结

张晋岗（钢子老师）

受厦门市心理咨询师协会委托，我在巾帼园为厦门市部分家长进行了四次集中封闭式心理学训练与探讨，本次训练已于2023年8月19日结束。

训练营课程围绕亲子关系内的主要议题展开。结合过去15年心理咨询的经验和现实观察，我发现，但凡谈到孩子的教育与成长，父母最关心的问题有如下四个：

1、如何让孩子爱上学习?（隐含的期待是：如何让孩子放下网络和游戏？）

2、如何跟孩子更好的交流？(言外之意：如何让孩子能够按照家长的想法安排生活？)

3、如何更好的理解孩子？（可能的目标是，如何让孩子父母的想法和做法？）

4、父母双方意见不一致对孩子的影响？（想知道：到底谁对谁错！）

基于以上这四个家长关心的议题，我设计了本期家长训练营的四大主题：

第一课：养育目标——父母想要什么样的孩子?

第二课：认识孩子——你看到的孩子是环境的产物。

第三课：理解孩子——为什么孩子普遍感觉到不被尊重?

第四课：不断成长——父母也一直在面临新的挑战。

我在这四次课程上放弃了一人主讲大家聆听的方式，让各位家长做主去分享自己的心得与困惑，同时充分发挥团体的功能，引导家长们在相互交流中产生共鸣。以下是家长在课程中的表达：

Ø 我发现很多人遇到的问题跟我一样时，我放松了。

Ø 我从别的家长那里发现了我自己的问题，我听完别人的想法，我突然明白自己要怎么做了。

Ø 有时候就是一个观念的问题，经过张老师用理论的方式深入浅出的解释，我发现我对孩子不再着急了。

Ø 过去我觉得孩子没有自控力，我就需要加倍的严格对他，通过上课我理解了，如果我一直用自己的力量管制他，总有一天他会叛逆，开始不听我的，但那时候可能才真的麻烦了，所以为人父母不能简单贪图“孩子听话”或者“言听计从”。

Ø 等待孩子有一个发展的节奏和倾听她的想法很重要，我学会了不能一味催促孩子按照父母的想法做事。

在我的带领之下，一些令人困惑的育儿问题得到了深度探究，大家深切领会了“答案蕴含在问题中”以及“每个家长都是自身遭遇问题的解决者”这样的观念。最后让大家明白，养育孩子就是你生活的一部分，没有什么灵丹妙药可以让你随心所愿，每天都在遭遇新的挑战，每天都有新的收获，父母不必完美，只需要对自己和孩子保持信心。

下面是我要传达的育儿精神内涵：

育儿应该应具有平常心，做父母应如呼吸一般自如。养育孩子并没有什么特殊性，尤其不要期望在孩子身上获得什么人生奇迹。对于孩子来说，他只是需要和他所在的时代以及大环境有一个自然的适应和衔接，并能积极探索和接触当下的事物，在成长中不断形成对于当下环境的体认，然后用自身习得的经验去寻找适宜的生活，或者创造属于自己的新的未来。大部分父母之所以过度紧张，是因为对自己的当前生活不满意——似乎自己过的不是自己选择和喜欢的生活，结果就顺势投射为“孩子也生活在自己不喜欢的生活里”，所以要求孩子必须努力，将来去奋斗和创造一个属于自己的自由生活，殊不知父母和孩子一起学会珍惜当下的生活才是育儿的核心。换句话说，如果你和孩子一起去喜欢你们现在的生活，那么孩子将会很自然的接受当下的一切社会资源而获得成长，这样与环境贴合产生的成长是最健康的状态。为什么要费力变成别的样子呢？

另外，相当多的父母希望孩子通过超乎寻常的努力得到社会的奖赏，仿佛被奖赏就意味着安全的人生。但是这个安全是从物质上来说的，这背后还有一种设想就是孩子会因为喜欢被奖赏而去努力，可是这样做的结果就是在“赢得别人的喜欢进而获取别人的奖励”之间建立起一个完整的封闭式循环，最后养出来的孩子则是彻底的“为了迎合他人而存在”——这正是北大徐凯文所说的“大学生空心病”的根源，也是英国精神分析师温妮科特所说的“假自体”人格。这样的人面对自己的人生感受时苦不堪言，面对未来度日如年。从外面看也许光鲜亮丽，但是内部世界一片狼藉，正所谓“金玉其外，败絮其内”。真正爱孩子的父母不会期待这样的结局，一个真正需要人才的国家不会欢迎这样的内在空洞且丧失自我和创造力的人。

最后我需要大家跟我一起想一想，如果每一个孩子的感受都被父母尊重，如果父母乐于聆听孩子的每一个想法，如果每一个孩子的行为都被家长理解，孩子们会感受到被家庭和社会充分的认同与接纳，他们会更加自信——自信的依据自己的感受去体验生活，勇敢的表达自己对身边事物的看法，积极的根据自己所接受的爱与包容去回馈社会，这样成长起来的孩子，文化知识的多寡，学历的高低真的还有那么重要吗？当然，人类社会不可能如此理想，社会就业和人才选择还有很多需要完善的地方，但是人格的基础永远要比智力水平更重要，这是毋庸置疑的事情，比起一味的驱赶着孩子要在学业上冒尖和卷起来，更需要的是建设好孩子的童年和青少年时代的健康人格。

连续四次的第五期父母训练营结束了，我作为带领者和课程讲授者对大家的积极投入和认真讨论表达衷心的感谢，感谢大家跟我一起度过了开心而充满收获的四个周末，也期待着大家在未来的生活和育儿方面更加得心应手，更放松，祝愿每个家庭的孩子都能健康成长，将来成为自珍自爱的社会建设者！

厦门格铼海曼心理咨询机构既钢子老师工作室

2023年8月21日

张晋岗：

心理咨询师，应用心理学博士，厦门心理咨询师协会副会长；

厦门格铼海曼心理咨询机构暨钢子老师工作室主任咨询师，温尼科特学派精神分析师，企业EAP（员工心理援助师），国际催眠师，张老师坚持从原生家庭分析和帮助当事人认识自我，走出困境超过15年，个案咨询量超过16000人次；

张晋岗老师长期坚持传播专业心理学知识，公益讲座逾500场；同时以每周一期的方式在厦门经济交通广播电台《时光素描》（每周日晚8:00-9:00）和厦门新闻综合广播《996会客厅》两档节目陪伴大家走过了15年历程；每周受邀参与厦门二套知名时事访谈类节目《TV透》和弘扬道德模范和精神文明事迹的《文明论坛》栏目作为常驻心理专家，新闻评论员针砭时弊，启迪智慧，另外厦门卫视《两岸直航》《两岸云客厅》也时常看到张老师的身影。

钢子老师工作师已经走过了15年专业心理咨询历程，旗下咨询师还有四位，但都是跟随张老师潜心研究原生家庭以及相关方向的专业心理工作者。