事件:中午部门聚餐,大家聊了很多,一位前辈一直在批评其他人,轮到我时,说听别人说,我在开会的时候在会场活动筋骨,这件事已经过去很久了而且我已经改正了,所以我第一时间就进行了解释,导致气氛比较尴尬,事后回想了下,今天已经多次在别人批评我的时候进行解释,或者是辩解,一副说不得的姿态,很令人厌恶。思维笔的空性,一切都源自我。
理智忏悔:是我过去种下了不敢面对真相的种下,真相就是我所看到的、经历的就是我过去种下的种子所结的果实。我应该感恩批评我、侮辱我、诋毁我的人,谢谢你,我爱你!
合理承诺:明天上午接受一切好的、坏的结果。
正面对治:多听笔的空性音频。
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