戒烟限酒多运动，养生劝言世传扬。
顺其自然生命律，大道无道最平常。
长寿，是"养生"养出来的吗?
广西玉林晚报曾搞过一个万岁活动（访问调查100个100岁以上者即10000岁），后来国家级一些生物学家，营养学家，医学家也参加了调查，半年之久，想调查长寿规律，结果没有结论。
因为被调查者有爱动的有不爱动的，有一辈子不干活的，有一辈子干重体力劳动的，有爱喝酒抽烟的，有从來不喝酒抽烟的，有爱吃肉的有一辈子吃素的，有一辈子爱骂人脾气很坏的，有一辈子不爱吭声的，有家里灾难不断的，有家庭一辈子和谐的，有一辈子没结婚的也有结三四次婚的，有一辈子没生育的，也有生过7，8个孩子的，各种情况都有。但没有什么共性的长寿规律。只是平均女性比男性活得长一些（女性100岁以上多一些）。
哈哈，长寿真的不是靠什么养出来的，你喜欢安静就不要刻意去讲究什么运动，爱吃肉的，就别突然戒肉吃素餐。有如一辆车，明明加95号汽油，你给它喝92号的，行不?生命贵在适应，一切顺其自然，大道至简，不必刻意。
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