今天是爬山后的第三天，大腿稍微好一些了，主要还是小腿疼得厉害。挨着床、用手锤，都觉得小腿酸疼，最主要的是下楼梯，两只腿像灌了铅一样，弯不下去不说，还沉得难以走动，所以今天厕所都很少上，只要下楼去，蹲下去都疼呀，真是一段难过的经历呀，以后运动要适可而止！
今天是爬山后的第三天，大腿稍微好一些了，主要还是小腿疼得厉害。挨着床、用手锤，都觉得小腿酸疼，最主要的是下楼梯，两只腿像灌了铅一样，弯不下去不说，还沉得难以走动，所以今天厕所都很少上，只要下楼去，蹲下去都疼呀，真是一段难过的经历呀，以后运动要适可而止！
1早起 2练字 3英语 4运动，无 爬山后遗症，腿疼，休息
早上起床后我就发现腿无法打弯了，特别是腿肚部分疼的厉害，下楼梯的时候僵如直棍，慢慢着挪动步伐，操劳着生活。 中午接...
昨天去爬白云山，一大早就出去，下午五点左右才回来，在那里走了一天，阿敏还来问我去哪里了，说我微信运动怎么那么多，哈...
昨天临时决定去葛根庙爬山，海拔335米，以前去过几次葛根庙，看到后面的山总是望而却步，没有鼓起勇气去爬，一看就好像...
前天去爬山了，和十几个小伙伴去了南昌市的狮子峰，这是第二次去了，上一次去感觉匆匆没有过瘾，恰逢这次的机会，就和大家...
01 凡事过犹不及，伤了膝盖以后，就不敢爬山，且想要去爬山的欲望就再也没有产生过。 如今一想到要爬山，后遗症带来的...
前天去爬的山，昨天一大早闺蜜就跟我说：“以后再也不去爬山了!” 我问她为什么? 她说：“从爬山回来腿就开始疼，现在...
爬山后遗症要过三天才能缓解。 三天后肌肉酸痛消失就又想着去爬山。 小时就喜欢山，老家后面那座大山，我之前写过的大公...
每爬完一次山，我就发誓一次，这辈子再也不爬山了。因为爬山的后遗症让人很痛苦，感觉腿不听使唤，有时甚至连路都不...
2018.3.18周日 爬山之后的后遗症就是大腿酸痛。 一早起来，就感觉我的腿废了，走路腿痛。 按计划，早起然后换...
本文标题：爬山后遗症
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