四力量（不专注）

事件：我看着儿子写作业，经常发呆，不专注，小动作又很多，写两个字就发呆，拆拆笔，打打哈欠。

第一力量：回想笔的故事，一切来自于我，是我创造出的结果，过去曾经我种下了，不专注的种子，如果重复同样的种子，还是会同样回到我身上。

第二力量：我对自己过去因为无明种下的不专注的种子深深的忏悔。借用儿子投射出来，开花结果，让我看到了不专注的儿子。

第三力量：我承诺接下来的半小时之内，不再种下不专心的种子。

第四力量：晚上义工的工作会议，我认真参加。