2.22日咨询实操有感

作者: 吴丽_b1e6 | 来源:发表于2021-02-24 22:00 被阅读0次

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终于盼来了盼望已久的咨询实操班开营，内心好欢喜。说实话，考了二级心理咨询师证已经5年了，公益咨询也做过几次，约练也有十余次，但总感觉做咨询心理没底，思路不明晰。有这样一次实操和督导的机会，让我有机会向各位优秀的同学一起学习，感到特别珍惜。

王老师说最好的学习方法就是把自己摆在主角的位置，所以我非常佩服接第一棒的陈老师和崔老师。

咨询师做的好的地方：1、很稳；2、有亲和力；3、很认真，课前做了很多功课。

还可以更加改进的地方，一是开场时应强调时间设置、要有暖场的部分，并且要强调保密设置；二是咨询过程是咨询师理解来访者的过程，咨询师应理解到位，听懂来访者如不确定时，应多采用开放式的问句；三，目标要明确，来访者达到一个什么样的目标，是他期待的呢？可以用好奇三问，问问动机、问好处、问表现。四，当问题不明确时，应采用五步确定法，提出问题、具体化问题、问题影响、来访者觉知和尝试努力，尽量让来访者多说一些；五、用好评量问句。

咨询的目标就是一起为了来访者的福祉，我们要紧贴来访者，才能感受到他的感受。