课程名称： 儿童脑发育——孩子注意力的发展和培养
课程来源：可可狮育儿学堂
授课时间：20190201
主讲老师：杨志
整理人：落木萧
校对人：太阳花（CC妈）
编辑人：毛豆妈妈
嘉宾介绍：
各位亲爱的朋友，大家好，我是杨志，在前几期微课中给大家介绍了0～6岁孩子的脑发展，以及相应的一些培养方法。
父母最关注的一个问题，也是大家目前最焦虑的一件事，就是孩子的注意力，那今天就单独来讲讲注意力的发展和培养。
很多家长的反应，孩子刚开始上小学的时候，通常是6岁到7岁或者更早一点，5岁到6岁这个时间，大家会非常焦虑，我们家小孩的注意力是不是不好啊？是不是有注意缺陷啊？为什么不能保持一段时间的专注呢？为什么写作业那么磨蹭呢？网上也有各种各样的视频，各种各样的笑话，尤其是陪刚上学的小孩写作业是一件非常折磨的事情。
那么这是不是在说明孩子注意不好？为了了解这个问题，我们从“什么是注意”开始给大家介绍一下。
我们平常所说的小孩的专注力不好，实际上是心理学中“注意”的一部分概念。在心理学中，叫做“有意注意，”就是需要一些意识努力来调控的注意，它实际上并不是注意本身，而是如何来控制我们的注意，所以这个叫有意注意。
跟有意注意相对的，就是“无意注意”，在发展上面比有意注意早得多，我们经常看到的一些专注力不足的现象，实际上是指有意注意不足，但这并不意味着孩子的无意注意是不好的。
为什么会在上学之前或者刚刚上学这个阶段出现这个问题呢？就是孩子的脑可能还没有充分地具有控制注意的能力，但我们对他的要求却突然改变了，所以这个时候就出现一个矛盾：我还没有那么好的能力，但是你偏要让我具备那么好的能力，而这个能力是一切表现好的前提，就是要控制好你的注意力。
所以这个时候就会出现各种各样的问题。有一句很著名的话叫做：注意是我们心灵的唯一的窗户，意识中的一切必然都要经过它才能进来。这句话非常精确地描述了注意在我们大脑的认知过程中的一个作用，它是我们的意识的门户，是很重要的一种能力，尤其是在学业方面。
先给大家解释几个误解：
有人认为，注意就是注视。其实不是，如果仔细看孩子的话，孩子可能会比较长时间注视一个东西，但是这个时候他的注意不一定还在，他的注意可能已经涣散掉了，所以这两件事情是不一样的，事实上当孩子比较小的时候，大概两三岁的时候，有这样一个研究：小孩注视一个东西的时间长短，与他今后对注意的控制能力，发现这个关系并不像我们想象的那样，就是小的时候注视一个事物的时间比较长，那么他就他对注意的控制能力越好，恰恰相反，这个关系是反过来的，小的时候注视一个事物的时间很长，可能与他长大了之后对注意的控制表现不是很好是有关联的。所以注意是不等于注视的，在观察孩子的时候，也不能仅仅说他的眼睛在注视一个什么东西，那么他就在注意什么东西，或者说他的眼睛注视了一个东西多长时间，那他的注意持续时间就是多少。
既然注意是和意识有关的，它是我们的意识的窗户，那它也受到意识状态的影响，比如说在我们睡眠不足的时候，我们注意的能力本身就是在下降的，当我们很疲劳的时候，我们的注意能力是在下降的，当我们比较紧张的时候，注意的能力也在下降。这都跟我们的意识状态有关，所以我们平时看到一些孩子，家长反映这个孩子的注意力有问题，但是如果真的去测试他的注意能力的话，他的注意能力并不差，其实有一部分孩子是因为焦虑，孩子的焦虑并不像我们大人一样，焦虑的时候很容易反映出来，孩子的焦虑我们不容易观察到，有的时候是因为他精神紧张导致的行为上的注意力涣散，所以根本的问题也许是来自于他的情绪问题，这一因素需要注意。
接下来介绍一下注意是怎么发展的？
注意主要是可以分成两个部分，一个是无意注意，一个是有意注意。先发展的肯定是无意注意，无意注意本身也叫做朝向反射，朝向反射是指当我们感受到外界刺激的时候，如果这个刺激的强度达到了一定的程度，我们就自然而然地会注意这个外界的刺激，所以叫做朝向反射，也可以叫做无意注意。
那无意注意的能力在什么时候就开始有了？其实在孩子出生之后就具备这种能力了，比如当孩子出生42天之后，去做检查，检查里面有一项，就是对他的注意的测试，我们看见医生拿了一个新奇的玩具，在孩子的眼前晃一下，当孩子看见这个玩具之后，医生会逐渐地把这个玩具稍稍转动一个角度，稍稍往孩子的左侧或者右侧移动，这个时候需要观测的就是孩子的眼睛是不是在跟着这个新奇的玩具移动，这个除了是在检查他的视觉系统之外，还有一个重要的作用就是在测试他的注意能力，因为孩子在出生之后很快就发展出注意的能力了，对于这样一个新的刺激，他会有一定的追随，他的眼球会随着这个物体的移动而移动，这就表现出他已经有注意能力了，再大一点，大约从出生之后第3个月开始，我们会发现孩子的注意力能够比较集中在一个新鲜的事物上了，他的注意力不容易涣散了，一旦他注意到一个新鲜的事物，他能相对集中他的注意力，我们发现当他注意集中在某个事物上的时候，另外一件事情的发生，可能并不会干扰到他的注意，所以这体现出他的注意的强度开始变强变集中了，我所说的强度是说集中的程度，这是在三个月之后。
然后从第五六个月开始，他能够比较稳定地注视某一个东西了，注意跟注视还不是一回事，注意才体现在注视上面，孩子的注意能够持续一会儿，但是持续的时间不会太长，也就几分钟的时间。
孩子到底注意了什么，没注意什么，我们不一定能观察到，很多时候我们以为孩子没有注意，但是其实他注意了，即使他没有在看某个东西，他也在注意。比如说在孩子学说话的时候，孩子实际上是在留心别人的谈话的，当他会说话的时候，能出人意料地接个话茬什么的，这些都体现在他平时对说话、对语言的注意，这个时候的注意是不需要意识努力的，所以叫它无意注意。
那么，什么才能引起孩子的注意？很重要的一点，是物理刺激的强度，比如说，某个比较大的声音或者某个比较鲜艳的颜色或移动的东西是很容易引起孩子注意的，因为它的物理刺激的强度是比较高的，这是其中一点，另外一点就是随着他的年龄的增长引起他兴趣的东西他会更容易去注意，比如说，我在之前举的例子，在孩子学说话的时候，两岁之后，他就会对别人的语言，别人说的话很感兴趣，所以他就会容易注意别人在说什么，这是因为他的语言系统在发展，所以他对语言本身是感兴趣的。
随着年龄的增长，我们能够观测到的现象是注意的持续时间会变得越来越长了，那么在两三岁的时候，玩了一小会之后，很快就玩腻了，如果这个东西在物理刺激上没有新鲜的变化。那他很快就玩腻了。因为什么呢？因为他的感觉系统，他的神经系统已经适应了这个玩具给他带来的物理刺激了，当他的神经系统适应了这件事时候，他的注意就不在这了。
再长大一些，在学龄之前，也就是上学之前，每一年都会体现出来注意的时间都会增长一点，但是即使到了五六岁该上学的时候，他的注意力持续时间仍然不会很长。有一项研究发现，即使让儿童去自由选择他感兴趣的游戏，他花在一项活动上的平均注意时间大概是7分钟。所以孩子的注意力，（专注力），本来就不是很长的。
说到这里，顺便说一句，一个成年人真正的注意的持续时间，也不是很长的。我们说上学之前的孩子的注意力才七分钟，其实我们成年人平均的注意时间，真正的注意也就是10分钟左右，所以并不会长到哪去。
刚才说的是学龄前这个阶段，然后从学龄前这个阶段开始，孩子会发展出来一种新的能力，就是我们前面所说的有意注意。
有意注意是什么？就是现在能够让我引起注意的原因多了一条，前面我们说过，引起我们注意的原因，一个是物理刺激的强度，另外一个是包括兴趣和新异性，现在又多了一种由，就是我可以主动的控制我的注意，即使这个东西本身的物理性质并没有引起我的注意，但是我现在可以有意地去调控我的注意。比如，孩子会主动的去注意老师在讲什么，尽管老师讲的声音也不大，老师讲的东西也不是足够新奇，也不是足够感兴趣，但是他还是会说我主动控制我的注意在老师讲的内容上，所以这种能力就是对注意的控制，实际上我们所关心的所谓的专注力，跟这个能力是有关的。
那么，谁会干扰对注意的控制？谁会干扰有意注意呢？实际上还是我前面所说的前两条，前两个注意的来源，这些我们管它叫做无关刺激。如果他现在不应该注意某些东西，但是在环境中会出现这种无关刺激，那么，有的孩子就抵抗不住这种干扰，他的控制力就不足，他的注意就会很容易被外界的物理刺激或者自己感兴趣的一些东西去吸引走，这个时候表现出来就是注意力的控制不足。
那从六岁到九岁之间，这种抗干扰能力是有一个快速的发展的，也就是说从上学前一直到小学三年级的时候，每一年应该比每年有一些进步，到了九岁的时候，孩子应该能有比较好的注意力了，能够抵抗一些外界的干扰因素了。
这跟我们的大脑的前额叶的发展有很重要的关系，实际上可以把我们对注意的控制想成是两个功能模块，一个功能模块是初级感觉系统，比如说我们的视觉系统，听觉系统，这些身体系统本身就带有注意，它会有选择性地让某些信息，让非常少量的信息进入我们大脑的深部，进行更复杂的处理，同时过滤掉绝大多数信息，那么这个机制本身就是注意，比如说，大家现在在听我的微课，这个时候在你的意识里，可能最清晰的一种声音是我在说什么，我说的话，但是同时，在大家的环境中，真正进入大家耳朵的声音，不仅仅只有我在说话的声音，还包括比如说，我在讲课的时候，我的周围的声音以及你在听课的时候你的周围的声音，但是这些声音都没有进入到你的意识里。那是为什么？这是因为在我们的初级皮层，已经有了注意的机制，它已经在受控制，就是哪个是重要的，我要让哪些信息通过，把哪些信息滤除掉，那同样，如果不是我们人脑在加工这些信息，你用一个录音笔把我讲的那些东西再录一遍，那么这个时候你听到的声音就会是混杂的，要比我们进入意识的声音，噪声要多得多，录音笔，它是没有注意功能的，我们的人是有注意功能的，所以我刚才说的这个机制是比较早发育的。
另外还有一个功能模块，就是在刚上学这个期间发展出来的对注意的控制能力，当然这跟我们前额叶的发展是密不可分的。我们的前额叶，会在一定程度上抑制我们的初级系统的工作，同时前额叶也会帮助我们，比如说让我们的听觉系统过滤掉某些信息，或者说只让某些信息进来，比如说我现在很主动地去听某个人在说话，在一个会上有很多人都在说话，但是我的前额叶可以让我们去追踪某个人在说什么话，于是，它这个时候是在调节我们的听觉系统，只加工某个目标他在说什么，这是我们的前额叶在起的作用。
那么在孩子上小学低年级的时候，前额叶的发展，使得他对注意的调控能力是逐渐增强的，如果过了九岁这个年龄，孩子还是没有办法有效控制他的注意，还是会哪里有一些响声注意马上就转过去了，没有办法有意识地控制好自己的注意，这个时候我们才要考虑孩子是否有注意缺陷综合症或者多动症这种问题，所以这个时候才会比较确定孩子是不是有这些问题，在此之前，我们都可以解释为孩子的前额叶发展还没有达到那个水平。顺便提一句，注意缺陷和多动症不是一个概念，是两个概念，只不过有的时候这两种情况会同时出现，所以我们才会把他俩放在一起说，大家听过的AD，HD是一种简称，是两种问题，一种叫做注意缺陷，一种叫做多动症。
接着我们进入第二个主题减少环境中的噪声，大家经常会看到在上学初期家长才会比较焦虑孩子的注意的问题，但其实孩子对注意的控制的能力形成，它不是一个阶段性的事情，而是一个连续变化的过程，所以我们对孩子注意力的关注，其实应该从更早就开始，影响孩子的注意力的一个重要的因素是环境因素，我们打个比方什么叫做噪声，我看到过有的家庭，孩子在小的时候，可能正在聚精会神地玩一个游戏，或者搭一个积木，但是这个时候，会看到有一些家长，这些家长本身是有一点焦虑的，他总要去干涉孩子玩的过程，比如，这里搭得不好，你看这样搭才好，不要那么搭了，把什么什么东西都搭得不像样子了，或者你不要再这么做了，你看地都弄脏了等等，这些，我们把它比喻为噪声。因为这个时候孩子其实正在处于比较专注的状态，但是家长的这些指导，实际上是多余的，我们实际上是在打断孩子的注意力的持续。
我也看到过这样的家庭，比如，孩子开始写作业了，家长总是在反应说我们家小孩专注力不好，偶然某一天，家长非常高兴地说，我们家小孩今天注意力很不错，已经在很认真地写作业了，然后家长很高兴削一个苹果拿过去说，孩子今天做的非常好，来先吃个苹果，然后再继续努力。那我就说，你给他送这个苹果的目的是什么呢？你的本来意图，是为了鼓励一下他的这种集中精神的行为，但是它起到的效果恰恰是打断了孩子注意力的集中，这也是噪声。
还有一个，这个是有时代特点的，就是我们的电子设备的大量使用，这个问题在前面也跟大家提过，就是我们的电子设备，没有一个APP不是在想方设法吸引你的注意的，所以，怎么才能吸引住你的注意，无外乎是更新异的刺激，更强的物理刺激，这两点，那么让孩子过早地接触这些电子设备，很有可能会使孩子的注意系统，已经适应了比较强的物理刺激，已经比较强地适应了更新异的刺激了，这个时候有可能会提高孩子的注意门槛，怎么叫提高孩子的注意门槛？就是以后同等强度的刺激，对于这个孩子来说很难再引起他的注意，这实际上是从无意注意的角度上说，先不说它对注意控制的好坏，仅仅是他的无意注意，一个普通的刺激已经很难引起他的注意了，这样到上学的时候就会有问题，你总不能要求老师讲的所有内容都像手机APP上或者电子游戏上面那么精彩，那么随时引起孩子的注意，对他的感官有很强烈的刺激，这个是不现实的。所以，在这个角度上说，过早地使用电子设备也是环境中的噪声。
如何保持一个孩子比较好的注意的情况呢？
第一个就是在他在发展他的无意注意的时候，我们需要注意控制他所接触到的物理刺激的强度，我们不能过早地让他暴露于很强的物理刺激中，这是对他的无意注意的一种保护。
第二个，从有意注意的角度上说，当我们看到一个孩子在集中他的注意做一件事情的时候，我们要尽可能地去消除对他的打扰。
第三个，我们要比较早地让孩子学会控制自己，所以这是对注意的控制。
那当然需要指出的是，对控制注意能力的锻炼，是需要注意时间的，并不是很早的时候我们就需要去做，我们可能要在四五岁的时候开始注意到，孩子是不是能够在一定程度上控制他的注意呢？这个事情怎么来测验呢？在心理学研究中，我们是有比较成熟的一些范式来做这种测验的，比如说，你如果让孩子去追踪一个刺激，但是这个刺激的呈现的过程中会给他一些干扰，举一个再通俗一点的例子，比如说让他听一个人说话，在这个说话的过程中，可能还会有其他的声音在插嘴或者说无关的话，这时这个孩子能不能把注意力集中在他所追踪的这个声音上呢？大多数孩子是可以坚持一会儿追踪这个声音的，但是时间长了不行，我们前面说过了，它不会超过几分钟的。
说到这一点，其实我们已经进入到我们今天的第三个主题，我们该如何去提高孩子的注意力？
首先，在提高孩子的注意力的时候是需要关注几个方面的，第一个方面，就是注意的持续时间，我们管它叫做持续注意，这个注意是不是稳定的。
第二个方面，就是所谓的注意的分配，注意的分配是指什么呢？就是能不能把注意同时分配到几个任务上，实际上是我们所谓的一个分心的任务。
第三个，就是你的注意的切换的速度怎么样？如果现在需要有意的注意这个一会儿，让你的任务变一下，需要把注意集中在另外一个特征上了，那么这个时候多快能够进行切换，所以这是我们关心的有关注意质量的三个方面。
除此之外，还有一个叫做注意的广度，就是我们能够同时注意多少目标，这个对于不同的感觉通道来说是不太一样的，比如说我们的视觉，能同时追踪多少视觉目标？听觉，能同时追踪多少人的声音。这些，我们本身是有一个限制的，这个是跟我们的遗传决定的个体差异有关系的。所以，在训练中我们不怎么训练这个注意广度，我们比较多的还是前面所说的注意的持续时间、注意的分配以及注意的切换。
一个著名的关于注意的实验叫做双耳分听实验，这个其实也是我们可以用来帮助孩子提高他的注意能力的一种方式，比如说，如果让你的两个耳朵分别听不同的声音，然后我要求你追踪其中一侧耳朵的声音，一个人在讲故事，然后另外一侧，一个人在说一些话，但是我要求你只追踪，比如说左侧的耳朵，这个人在讲什么，然后，看你能持续多长时间，并且在结束之后我还会问，前面的这个故事在讲什么？你对它的理解怎么样？所以这些都是用来锻炼孩子的注意的选择性的，就是第一他要能持续一段时间，第二是他有一定的选择能力，你让我注意这个，我就是在注意这个。
还有一个专门锻炼孩子的对注意的控制的，实际上这里面也有对注意切换能力的一个锻炼，能不能很快地改变你的注意的目标。这个任务，在心理学中也是一个很经典的范式，叫做斯特鲁普效应(Stroop effect)。
（备注：斯特鲁普效应(Stroop effect)在心理学中指优势反应对非优势反应的干扰。例如当测试者被要求回答有颜色意义的字体的颜色时，回答字本身的意义为优势反应，而回答字体颜色为非优势反应，若字体颜色与字意不同，被测者往往会反应速度下降，出错率上升。）
斯特鲁普效应(Stroop effect)实际上是这样一回事，如果我用蓝色的墨水写一个红，然后用红色墨水写一个蓝，再用红色墨水写一个绿，这时候，我要求你只对这个墨水的颜色做反应，那么，你会发现当你对这些字做反应的时候，是有一点艰难的，你会反应得更慢，为什么呢？因为我们的脑在加工这些信息的时候会有一个冲突，一方面，我们在加工这个字的意思，另外一方面，我们还在加工这个字的颜色，这个字的意思跟颜色是不一致的。所以这个时候，我们的前额叶就需要来解决这个冲突，它需要根据我们的目标，你到底现在在看墨水的颜色呢？还是在回答这个字的意思？我们的前额叶需要根据我们的目标，来解决这个冲突，然后给出一个正确答案，所以这是一个非常经典的锻炼我们的注意能力，注意控制能力的一种方式。
如果你觉得，我们家孩子到了上小学前或者刚上小学了，孩子的注意力有点问题，但是不是很严重，你也可以让他做做这种方式的锻炼，这实际上是在锻炼他的前额叶，能不能根据目标来选定他的注意对象。
还有一些训练，比如说，实际上它的原理是类似于斯特鲁普效应(Stroop effect)的，比如说我在屏幕上会呈现好几种不同的目标，但是我只会让你去数其中一种目标，比如说，屏幕会出现好多个糖果，但是中途也会出现水果，那么我可以让你去数，数数在屏幕上会出现多少个糖果，每隔一个随机的时间屏幕上就会呈现，有时候屏幕上会同时呈现好几个，你要都数下来，那么这个时候，一个重要的任务是需要我们对注意的控制，帮助我们排除那些我们并不感兴趣的目标，所以最终你数的那个数跟正确答案差几个，这实际上本身就已经在反映你对注意的控制能力是不是足够好了，当然也可以用这种方式来做一些锻炼。
还有一种训练我们的注意控制的一种方式，也可以以这种小游戏的方式随时随地都可以做，这不光是对注意控制的锻炼，还包括对工作记忆的锻炼，比如说你可以和孩子来做一个游戏，我如果说左，你把左手举起来，我如果说右，就把右手举起来，孩子明白并进入这个规则之后，那么接下来你可以说一长串，你可以说左右左右左左右右，然后孩子来根据你说的，来做出动作，这个时候你可以说一长串，让他连续都在做，所以这个实际上对于孩子来讲，一方面，他需要把注意保持在你说的这些指令上面，另外一方面，他还需要注意自己的动作，看做的对不对，同时如果你说的比较快的话，它是需要有一定的容量的工作记忆的，所以你别看让你做一两个动作很简单，但是如果我持续的说下去，说了一分钟，这对于一个孩子的考验也是不小的。
这些都可以把它想象成是一种对前额叶进行锻炼的体操，然后为了增加一些难度，也可以把这个规则换一下，怎么换呢？就是我如果说左，那么你就要举右手，我如果说右，你必须举左手，那么如果你还是说一串指令说下去，这个时候对孩子的前额叶的考验就更大了，它需要根据你所说的话，还要根据这个目标把你的指令翻转过来再控制他的手，所以这都是对他的注意的锻炼。
另外，注意是怎么测量的，你怎么知道我们家孩子注意好或者不好？很多时候我们对孩子注意的判断是通过他的行为表现，比如说，尤其是在课堂上的表现来的，很多时候是通过老师的反馈来的，但是，很多时候这种行为不一定在反映他的注意是好还是坏，那么目前对注意比较直接的，相对比较直接的测量是通过他的脑电波来进行测量的，那么当然现在在市场上也有一些这种测量脑电波的系统，那么这些系统多数都是可以去测量注意的状态的，当然，有的只是比较简单的测量注意的强度，还有高级一些的，高端一些的是测量注意的质量，包括我们前面所说的这三个方面，注意的强度，注意的持续时间，以及注意的切换速度等等这些方面。
将来，有可能这些工具都可以用到我们的教学上我们也在做一个类似于这种智慧教室的项目，我们试图再去用孩子的脑电波去监测他们在课堂上的学习状态，那么这种学习状态会给老师一个反馈，尽管每个孩子都在注视着你，但是前面说过注视并不等于注意，那么每个孩子的注意状态是会随着老师讲的内容在变化的，所以这个时候老师在讲课的时候也可以实时观测到每个孩子怎么样，以及在课后也可以去看每个孩子学习效果，应该是怎么样的，这对他学习效果是一个有力的预测，然后以及进一步去改进，我应该怎么去抓住孩子们的注意等等，所以这个实际上都是在利用脑电波，对注意进行一个相对比较客观的，比较直接的一个测量。
当然，当孩子的注意有一点小问题的时候，也可以通过对脑电波的测量，来区分它到底是什么问题。
有的时候这个问题，就是表面上的行为不一定真的是对注意力控制的问题，而是孩子的焦虑导致的，所以，通过脑电波我们也可以区分，它到底是注意的问题呢？还是情感情绪方面的问题。
如果真的是注意这方面的问题，也可以通过脑电波去做一些，我们管它叫做生物反馈练习，生物反馈练习实际上是在说当我监测到你的注意下降的时候，我会想办法去调整我给你的刺激，让你来更容易的集中你的注意，所以这是对注意状态的一种训练。
最后，再总结一下我们前面所说的内容，用一个实际的问题，我们来分析一下，一个实际的问题背后的原因。
比如说你如果发现一个孩子在课堂上，注意表现不好，他的活动过多，以及他的注意似乎太容易被分散了，那么它有哪些原因呢？我们可以把它按照严重程度分成三方面的原因。一方面是外在原因，一方面是内在原因，还有一方面是真的是某种病症。
外界的原因，一个孩子的注意表现不好，可能是由于这个课程，对于他来说太简单或者太难了，不管太简单还是太难，这都对他的注意是不利的，在脑电波的测量中，我们也可以去测量这个孩子的认知负荷有多大，我们争取把课程控制在这个孩子认知负荷在中上等，中等偏上的这个位置，这个使得这个课程对于他并不太难，也不太简单，所以这是有利于他保持注意的。
另外一个外因，就是我刚才所说的那个噪声太多了，尽管我们在有意的能控制注意的时候能够抵抗一定程度外界的干扰，但是当外界的干扰过于强烈的时候，我们也是抵制不住这种刺激的。比如说在你认真听课的时候，突然外面有个很响的声音，或者有一个很新鲜的一个闪光或者同学突然拿出来一个很引人注目的一个新的文具或者新的玩具，这都会分散其他孩子的注意力，这个都叫做环境的因素。
但是，好在这些并不是太难解决的问题，因为它都是可以通过我们对环境的调整来尽量避免的，所以在课堂的教学上面，教师可能会去想方设法去避免这些外在的原因对孩子的影响。
当然，除了外在原因之外，还有一系列的内在原因，前面我们说过引发注意的一个重要的来源就是兴趣，那么当孩子对某一件事情缺乏兴趣的时候，显然他的注意也不会持续多久，尽管他可能已经具有了努力控制自己注意的能力，但是缺乏兴趣是导致他的活动过多的一个重要原因。
当然除了这个原因之外，还有一些内在原因，比如说，他本身的语言能力是比较弱的，老师在讲的内容他不能很好的理解，不能很深入的理解，然后还有包括情绪问题，刚才给大家讲了一个焦虑的孩子，他的活动量肯定会增多的，这都是他的焦虑的外在表现。
还有一些更深层次的问题，既不是他最注意的控制问题，也不是他的情绪的问题，而是他就缺乏注意，他就希望能引起别人的注意，所以这是他的一些动机。
他为什么会做出这样的表现或者那样的表现？有的时候是不讨人喜欢的表现，但是不讨人喜欢没关系，你注意到我了，注意到我，是对我的很大的一个奖赏，所以大家也平时也需要注意，在孩子上学之前，我们也争取给孩子足够多的注意，这是对他的一种满足，如果一个孩子很缺乏注意，实际上，就是我们俗话中经常说的，这个小孩从小缺爱。
所谓从小缺爱，占很大贡献的一个因素，是注意。所谓的爱，首先是家长或者父母或者权威对他的注意，那么，他从小缺爱，从小缺乏注意，那么可能会导致他在上课的时候，就在采取一切措施，去引起注意，所以这也是他的课堂表现不好的一个原因。
以上说的都是内在原因，还有最后一个比较难解决的病症的一个层面了，比如说，他的发育本身，他的脑发育本身是比较迟缓的，因此他本身就会有学习困难，这些孩子本身就是对语言的理解是有困难的，他的语言的表达也是有困难的，他的记忆很有可能也是受损的，尤其是工作记忆，所以这个时候也就会带来他的一些活动过多，或者注意不集中的这种症状。
还有，在更小的时候，前面我们讲过，孩子还需要发展一种能力，就是他把信息整合起来的能力，所以如果在3—6岁的时候发展的并不好，那么可能就会影响到他今后在上学的时候的课堂表现，这个我们管它叫做感统不协调或者视力障碍、听觉障碍等等这些问题。
然后，再深层的一个问题就是所谓的多动症了，他的额叶没有办法很好的去控制他的其他的皮层引发的兴奋，或者说他的脑本身就非常容易产生各种各样的冲动，这种冲动是没有办法得到抑制的，这个时候我们就管它叫做多动症。这个情况，实际上是相对来说很难解决的。
以上就是我们总结了一下，造成一个孩子在课堂上表现不好，注意表现不好的一些原因，实际上，我刚才提到的这些原因，我们前面都解释过了，它的来源是什么，它是怎么发展来的，以及我们是如何提高它的，那么如果你觉得孩子在排除了这些外在原因和一些内在原因之外，也就是当这些内在原因和外在原因，还不能解释他的注意不集中的这种问题，那么可能就需要寻求医生的帮助了。
我认为我的一个很重要的目的，我觉得很重要的一个任务是，解决家长们的焦虑，那么怎么解决？就是我来告诉大家，这些行为背后可能的原因是什么，如果你真的有这样的困扰，你可以试图一个一个去排除，孩子的注意问题是由哪个原因引起的，希望上面讲的这些对大家有所帮助。
再次感谢“可可狮笔记公益输出团队”认真细致的整理！
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