不少人，都见过老板大声指责员工。发生这样的事情，员工当然会很生气。
这会让员工产生消极的态度，情绪低落。有的人会因些辞职不干。
有三位研究生，一起兼职辅助教授做研究。
那个教授很让人敬畏，但也是脾气暴躁的人。
有一天，教授突然走进实验室发火，大喊大叫着说他对三位研究生的工作效率质量很失望。教授刚喊完，三位研究生各有不同的反应：
第一位，当即大哭起来说要放弃。她觉得自己不称职，永远也无法赢得教授的尊敬，后来她也是这么说的。即使她很想成为心理学家，但她改了专业。
第二位，觉得教授只是那天心情不好。他跟以前一样埋头继续工作，就好像什么都没发生过一样。
第三位，开始时，她感到震惊和沮丧，接着她外出散步让自己平静，之后她回想教授的话。她觉得教授的话的确有些过分，但是她能理解到教授的意思。
她回到实验室，决定试用一些新的方法来工作。再后来，她看到自己的改变的效果：本来这只是一份短期的助理工作，最后竟成了她事业的起点。
经历了同一件事，不同的人有不同的反应。
有的人会彻底放弃，为别人的情绪埋单；有的人选择沉默，无视对自己不利的负能量；也有人，静心总结经验，调整行动，将负能量转化为前行的动力。
一个人的态度和信念，决定了自己的感觉、处事方式和行动。态度是可以自己选择的。做出的选择，会受信念影响。
信念，有可能帮助我们实现目标，也有可能阻挡我们进行。被骂了，完全可以忽略骂词的内容，要关注的是寻找说话人的言行中，对自己有帮助的地方。
要知道，自己生活的意义，是自己赋予的。不会因为被人骂了，就失去了自己生活的意义。要提醒自己，生活的意义，不应完全期待于获得别人的肯定中。
在《1%法则》中，作者说道：
希望有不断提高的人，需要审视自己的信念。如果它们不适合自己，就是改变它们。
我们可以改变自己的感觉、做事和思考方式，提升1%。我们可以在一天早上起来刷牙时，充满自信、带着目标感来考虑接下来的一天，也可以带着焦虑和厌倦面对新的一天。
要改变自己的信念时，可以做的是：
第一，运用有想象力，避开想象可能对自己造成消极影响，让想象为自己工作。
秘诀在于利用‘还未’的力量。对于那些未能实现的目标或梦想，若是说：自己不是百万富翁。这样说，会让自己感到有些失望。
我们可以说成：我还未成为百万富翁。加上还未，感觉和看法会跟着改变。虽然还是要继续努力，但是这么说，有了乐观的感觉。
第二，要知道，思想能改变身体，身体也能改变思想。人是能够改变身体的。
有研究表明，那些连续3周每天花20分钟练习自由投篮的人，投篮水平提升了24%。
而那些不练习，每天花20分钟想象如何自由投篮的人提升的水平也差不多是23%。
在脑海中，看到自己抓住篮球，来到罚球线前，拍了几下球，做好准备，投篮，然后看着篮球从篮筐中掉下。
有趣的是，通过这一研究，让人了解到，在进行想象时，自己的肌肉组织会经历同真正的运动一样的程序。
人们能用一些简单的物理方法让自己的看法变得更为积极、有益。
若是低头看着自己的皮带扣。10秒钟后，头依然低垂着，觉得很累。想起过去的一周，过得很煎熬，说实话，就是觉得心绪低沉。
如果，扬起自己的下巴，挺起胸膛。感觉跟自己说‘还未’的时候感觉差不多，更加轻松和积极，不是那么累了。
每当为自己所追求的任何事情气馁时，做这个练习，再就是运用‘还未’的力量。
改善自己的目标、改变自己的习惯，将能帮助自己克服障碍，让自己充满活力。
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