继上周六日两天大雪纷飞过后，天气渐渐好转，从零下二十度到零上七八度，对于初冬之际，算暖和得了。随着调理后的身子慢慢恢复，精力体力基本恢复如初，也有心干点自己的事了。
回顾一周，觉得过的好快，因为天天有事做，除了单位必要的学习开会之外，利用工作之余，开始研究某音的制作，从文案选材到音频选择和视频剪辑，一点一点学习，完善每个环节的视频，乐此不疲，也算get一个新技能，虽然开始的有点晚，但我也上路了，慢慢行进就好，不为流量不为盈利，只为自己开心。
本周也开始了每日半小时的瑜伽练习，有两年没练瑜伽了，重新开始意味着重头再来，只要有时间，都还来得及。从身体调理到体态打造再到减脂塑形，慢慢开始慢慢提升，重在日积月累的坚持练习，相信不久以后，生完宝宝的赘腹也会有所收敛，我也会拥有一副健康的身体。
上周再次重拾樊登读书，虽然与樊登读书相识1395天了，断断续续听了不少书，但是对此APP利用的还不够彻底，近日重拾，每日一本，希望能够被我所用，借此书评也好，书籍简介也好，寻觅适合我的纸质版书籍，充实丰盈我的大脑。
身体与灵魂都需要在路上，不断修整，不断调理，不断练习，不断学习，塑造好身体，遇到好灵魂，遇见最美的自己。
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