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生涯咨询[11]:如何找到你真正热爱的事情?

生涯咨询[11]:如何找到你真正热爱的事情?

作者: 素心人生设计 | 来源:发表于2021-08-05 08:58 被阅读0次

    “素心,我常感觉自己对很多事情都没有兴趣,缺乏热情,我现在才发现,其实我对数据根本就不感兴趣,如何找到自己真正热爱的事情?”小白询问。

    小白是一名刚入职场一年的会计,因为工作缺乏热情的问题前来咨询。

    “其实可以在工作生活中找一找可以让你产生心流体验的事情,或许它们就是你真正热爱的事情。”

    @素心人生设计:心流体验是指在自己喜爱的事物或活动中专注投入,时间在忘情中飞逝,而使内心如流水般地舒畅。

    简单来说,就是当你做这件事情的时候,你会全情投入,非常开心,忘记时间,越做精力越充沛。

    我们如何找到产生心流体验的事情?

    第一,可以通过以上提问帮助自己发现:

    在学校里你最喜欢的科目是什么?

    做什么事情能让你全心投入?

    你以前有受过鼓励和表扬吗?为什么?

    谈一谈过去让你感到最得意的经历?

    描述小时候最吸引你注意的事情?

    这些事情就有可能是让你产生心流体验的事情。

    第二,进行记录。

    可以尝试记录自己在一天中最全情投入、精力充沛的事情,它们就可能是能让你产生心流体验的事情。

    当找到让自己产生心流体验的事情后,就需要分析一下它们吸引自己的地方,多问自己为什么,从而找到是哪些因素让自己能够产生心流体验。

    把这些因素组合起来的事情,有可能就是让你真正热爱的事情。

    “这样看起来还挺简单的。例如最近我就发现,虽然我对数据计算不感兴趣,但在推演这些数据背后的模型时,我是全心投入并且精力越来越充沛的。这就是我的心流体验,如果我能多从事这样的事情,那我就会觉得工作的一天都非常美妙。”小白回答。

    亲爱的书友们,让你产生心流体验的事情都有哪些?欢迎分享和交流。

    #每天一个职场故事# DAY 310

    @咨询师素心:国家二级心理咨询师,生涯规划师,美国正面管教父母讲师,沙盘游戏治疗师,人际关系咨询顾问,英国思维导图导师。

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