朋友送了一个星巴克笔记本，上面绑着一张卡，我跑到星巴克问问这张卡怎么用。店员让我绑定支付宝，说方便。让我出示付款码扫会员，我就理解成付款了。结果又请我付款。我那个心感觉被剜了一刀。感觉呼吸急促起来。说话带着气了但是还克制着自己。表达不满，我不习惯支付宝，还是绑微信吧！星巴克的会员不在卡包，而是小程序，店员说这样麻烦，在那一刻，我也放弃了我坚持的。总感觉支付宝这种方便过于直接，让我产生了被威胁感，好像我的银行账户直接暴露给了星巴克，中间没有任何需要我做的操作了。而我内心里是需要这个操作的，或者这是我以前在其他使用其他卡时习惯的东西。
当我意识到了，我可能只是不熟悉这种方式，而不是有谁在害我，也不是我自己有什么问题时，我听懂了店员的解释，了解了她讲的一码多用。也懂得了我自己的情绪来自于什么。过去我常定义自己不知道，笨，听不懂。其实就是我在攻击对方说的不清楚，讲不明白。我不允许自己做一个怪罪他人的坏人，于是说自己笨是最好的缓解冲突的办法了，不惹事，还显的自己谦虚低调（怂，不敢攻击，欺软怕硬，当评估条件不可以乱发脾气时，自己笨，蠢就是最好的庇护所。如果有人说我笨蠢我就可以因为自己受到攻击，而理直气壮的恨ta，报复ta了）。我让我笨的，笨是我的选择。此外，你说方便就方便啦？这已经在攻击。我一开始已经选择了她说的，但是却在跟随时发生了很强的抗拒，对这个不符合自己的预设的东西感到恐惧了。于是攻击店员。这一切都发生在心里，就差一层皮就出去了。好险，差点成了一个难缠笨蛋还暴脾气不讲理的顾客。梳理完这一切，我又恢复了平静。最后，我看到了“难缠笨蛋暴脾气不讲理的我”不是真的。
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