高效学习

作者: 程意凉 | 来源:发表于2017-08-06 06:57 被阅读34次
高效

现在是晚上23:30,眼皮在打架,每次上眼皮掀开都使尽洪荒之力。脑袋里有两个小人,一个说“算了吧,懈怠一天也没关系”,另外一个说“看看群里,比你优秀的人比你还努力”。

1、

微信界面每天动辄几千条消息,看到那个数字,我连爬楼都没有了动力。经过一整天的思考学习,大脑似乎已进入疲惫区。

我想起了自己学“流利说”那会儿,总是睡前才开始学习,那个时候是我最疲惫的时期,常常读着读着就睡着了。为了克服这个问题,我会在读英语之前去洗脸,让自己清醒一下,然后边半倒立边敷面膜边读“流利说”。就这样我坚持了半年,英语等级提升了四个level,最后成功拿到返费奖学金,并成为了那一届的明星学员。

想到这儿,我立马去洗了把脸,开始边半倒立边写晨读。

人的精力是有限的,就像手机的电量,当不足以维持正常运转,就会量红灯。所以,停下来适当充电,是保持高效的不二法则。

充电的方式主要有两种:

01放松:冥想、阅读、运动、睡觉
02降低损耗:提前做计划,将决策写在纸上,清空大脑,降低耗能

我们不会因为电量有限就不处理邮件,最好的方法是关闭其他应用,集中时间统一处理。

2、

两个人做同一件事情,往往所需的时间大不相同。两人效率之间的差别,不仅仅是能力层面,还有工具的使用。

比如说写作,手写、电脑打字和语音输入的速度自然不一样。我喜欢的一位作家, 她特别喜欢铅笔写出来的感觉,所以她会用铅笔先写一遍草稿,然后再用电脑敲打。虽然它写的慢,但是部部是精品,我也就愿意等。

我们日常写作一般都是直接在电脑上打字,相对于手写来说已经很快了。但是有了“讯飞语音输入法”,我们打字速度又上升了一个层次。写800字通过语音输入,可能都不到十分钟。

那如果你习惯打字,然后用手机的效率又不如电脑,这个时候该怎么办呢?别担心,还有一个写作神器可以帮助你。

折叠键盘。折叠键盘不用的时候可以折叠成笔记本的大小,然后使用时通过蓝牙与你的手机连接,再将手机用支架架起来,就可以像在电脑上一样打字了。

君子性非异也,善假于物也。善于利用身边中的工具能够大大提升效率,帮助你节约不少时间。

3、

你有没有做一件事的时候废寝忘食或者说觉得时间过得飞快,一眨眼几个小时就过去了呢?有的,那就是写作和阅读。

我可以拿一本书坐在咖啡店里坐一天,我也常常因为写作而废寝忘食。有些朋友听到后都匪夷所思,说拿着书三分钟都看不进去,有时看着看着就睡着。其实这是因为他们没有在书中找到自己的乐趣。

我是在上大学之后开始看书的,而且一开始我也是三分钟都坐不住。那个时候同学朋友推荐我看小说,于是我进入阅读的第一扇大门就由小说开启。那段时间每天废寝忘食,半夜了还躲在被子里用手机看小说,上课也看,基本进入了痴迷状态。

由于看小说的这段经历,让我对书本产生了兴趣,而且我也了解到不是所有的书我都不喜欢看。随后慢慢开始接触文学、哲学心理学,再慢慢的很枯燥的专业书籍和干货书籍,我也能很快进入阅读状态。

所以当你要去做一件很重要,但兴趣缺乏的事,不一定非要逼自己去苦哈哈地做。可以从自己的兴趣点着手,慢慢的往外延伸。


PS.完成比完美更重要。

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