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别人后退,我不退;别人前进,我更进。要攀登这座山的人,起初在下部是艰难的,越上升越没有痛苦,最后就和坐着顺流而下的小船一样。
——但丁·阿利吉耶里
我现在十分注意在平时的话语中出现的两个词语,一个是“快点”,一个是“赶紧”,每当我的话语中存在这两词时,就意味着自己的情绪已经在酝酿之中,最终爆发出来的概率还是比较大的。按道理说,工作繁忙,在各团队的相互协作沟通之间,出现这两词也应该还算正常,出现率也应该不小才对,但我在实际的现实生活中统计发现,我对着家人讲出这两词的概率远远大于对同事讲的概率,特别是对着自家孩子。
这两词的领繁出现也恰恰暴露出我待人处事耐心的上限。每当这两次想喷口而出或准备说出来的时候,我现在都会立刻反问自己,这事真有那么急吗?慢一点又怎么样?世界会末日吗?其实,当自己把这两词过虑掉之后,讲话的整个语气和心态会发生翻天地覆的变化,没错,就是这么神奇。带着这两词的心态明显是急躁不安的,先不说能否控制住情绪,至少它会让整个沟通过程都带着一种不愉悦的心情,怎能好好跟人沟通聊天呢。
为什么自己会带有这种不耐烦呢,是不是自己不舍得丢掉点什么东西,又有什么东西可以比跟家人相外更重要呢?当被自己这么一问的时候,才发现自己也许是在为工作生活而焦虑,怕自己没有用好时间,怕自己浪费时间,怕自己得不到外界的认可而盲目焦虑。我还发现,这是一种惯性焦虑,不深入反思拦截一下,它就会情不自禁地把自己给带走。
我目前有个很奇怪的现象,当自己在家里的时候,就想着上班的那些好,当自己真在上班的时候,就想着呆家里的那些好,这也就意味着,无论我在家还是上班,我都没能很好地享受到跟家人相处的美好时光和上班忙碌充实的美好状态,这也是自己一直在关注的问题:无法很好地享受和体会当下。不过,这可是一个持续自我修炼和提升的境界呀,好吧,那先从过滤“快点”和“赶紧”开始吧。
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