一:认可自己(给自己补心理营养)
我是一个健康美丽自信优雅的女人；
我是一个温柔贤惠的妻子；
我是一个灵活智慧的女人；
我是一个幸福且幸运的女人；
我是一个懂得感恩有爱的女人；
我是一个有钱的女人；
我是一个旺家族的女人；
我是一个喜欢接受新鲜事物的女人；
二:数算恩典(看到并感谢)
感恩美好的一天从我们的早起开始啦；
感恩自己战胜自己早起；
感恩先生的自律和责任；
感恩旺财一早就叫我起床；
感恩先生一早带旺财去溜早；
感恩我买的快递都来了；
感恩老妈立春饹的春饼；
感恩平安公司给到的优质服务；
感恩平安公司的贴心服务给准备的小零食；
感恩文燕带我们去趵突泉看花灯；
感恩姐姐帮我交了20元的车费；
感恩认识平安张经理一路聊的愉快；
感恩趵突泉看花灯的愉快；
感恩先生让我照见自己；
感恩立春接宇宙的丰盛之光；
感恩每一分钱来到我的身边滋养我，成就我，爱我；
感恩流出去的每一分钱滋养更多的生命，成就更多的生命，爱着更多的生命！
感恩金钱滋养万物！感恩万物滋养我，成就我！谢谢你，我爱你；
感恩天父地母万物的滋养之恩；
感恩今生今世父母的养育之恩；
感恩生命历程中的每一位导师；
感恩所有有形无形生命的陪伴；
感恩所有为圆满我的生命而贡献的一切人事物，及姻缘；
感恩自己拥有一颗真实，善良，柔美的心；
三:我需要(提升我的资格感)
我需要一早完成今天的计划；
我需要下午开心快乐去看灯展；
我需要把今天的读计划先完成；
四:自拍照(调整自己外在)
五:每日复盘(提升自己)
2023小女子非凡人生好习惯养成季(自我提升和修练):
①早睡早起(早4点→6点起床；晚10点→11点睡觉)早起打卡✔
②早起喝一杯蜂蜜水；做精致早餐；正能量朗读；晨间日记；✔
③跟读书群认真读书写笔记；(每天读书小时)✔
④每天步行5000步，做五行健康操；✔
⑤午休40分钟；✘
⑥每天坚持写感恩日记，记录美好生活；✔
⑦每日践行四安生活禅；✔
⑧每天练字半小时(静心)✘
⑨每晚热水泡脚，✔睡前一杯羊奶粉，✘当日复盘；✘
⑩每天学点新知识，提高认知；
@周日休假放松一天；
@不拖延，东西用完及时归位；
@每天下午4点国科优选保健课，听课写笔记；✘
@每周一块心灵面包；
@日行一善；
@每天尝试新东西，新发现；
@简书上找一个人向她学习；
去济南趵突泉看花灯，人非常多，能感受到每个人的热情和活力；
晚上回来说起话说以后给家入个财产保险，又让先生说我一顿，有些情绪，我觉得以后我的新家有资格拥有一份保险；
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