本文为芳香理疗系列文章之一，更多内容参见《芳香理疗实用宝典》。
“角质素”是构成头发的主要蛋白，指甲和皮肤细胞的外层也都是由角质素组成的。角质素不是活性物质，它只是当毛囊（发根）活细胞死亡时才被制造的物质。由此看来，头发是“死”的东西，因此芳香疗法无法有效改善头发的状况。
芳香疗法能做的就是促进头皮健康，间接改善头发的状况。迷迭香可以调理头发，促进头发的健康，特别适合深色的头发。几百年前，多种和头发、头皮有关的商品就已经添加了迷迭香精油。迷迭香精油的使用方法很简单：洗头时，将几滴迷迭香精油滴入最后一次清洗头发所使用的清水中即可。另外，在100毫升的高纯度伏特加酒中加入5毫升的迷迭香精油，制成以酒精为基础液的头皮按摩液，也有很好的护发效果。
用洋甘菊精油冲洗头发，这个方法已经使用了几百年。洋甘菊精油可以让头发增添美丽的金黄色光泽，它也会让头发变得干燥，因此干性发质的人在使用洋甘菊精油之前，最好先用营养油滋润头发。做法很简单：用荷荷芭油按摩头皮后，用胶膜或塑料套包住头发，外面再覆盖热毛巾，1－2小时后就可以洗头了。
油性发质的人可以不必有这么多的顾忌，最后一次清洗的清水中可以加入大量的洋甘菊精油。精油也可以有效地减少头皮屑。用基础油将薰衣草、茶树或两者的复方精油稀释为3％，再用上文提到的方法处理，一周做1－2次就可以有效改善干性头皮屑的症状。处理油性头皮屑时，佛手柑或檀香是很合适的精油，它们可以平衡皮脂腺的分泌。将温和的洗发精（许多市售的去头皮屑洗发精都会过度刺激头皮）适量地倒在手掌上，再加入1－3滴精油，接着彻底而均匀地将洗发精抹在头皮上，并让它在头皮上停留5分钟左右，接着可以进行正常的清洗程序。按这个方法每周洗2－3次，就可以改善油性头皮屑的症状。
头发和头皮的健康，和个人的健康与营养状态有密切的关系。想要有一头健康亮丽的头发，最好的方法就是从日常饮食中摄取适量的矿物质和维生素，额外补充营养剂也是可行的办法。尽量选择温和的洗发精，有刺激性的洗发精会破坏皮脂的天然保护层一一头发中的毛囊腺分泌的油性蜡状物质。头发上的皮脂，可以让头发看起来柔顺有光泽，如果失去了皮脂的保护，组成头发的死细胞就会很容易脱落，造成头发分岔、干枯而毫无生气。如果头发丧失过多的皮脂和其他油性物质，就只能用一些具有保湿作用的护发用品来增添并恢复头发的光泽。不过，让皮脂来保护头发是最好不过的
本文摘自《芳香疗法大百科》
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