2019-02-17

昨天去探望了一位老人

她84岁，身体硬朗、手脚灵便、耳聪目明，满口牙齿只掉了几颗老牙。

老太太信奉基督教，心地善良，面目慈悲。她心态很好，聊起她们以前的事情，总是记忆犹新。

我很喜欢她，和她聊了很多，才了解到为何她身体如此好。她的生活习惯很好，吃饭非常清淡，每天都活动耳朵，眼睛，手指等末梢神经，然后走走路，做做家务，常年如此。她说保养很重要，她没有坚持，而是喜欢。

这让我想到了有些人常年吃优弹素，认真护肤，勤做面膜，看起来确实比同龄人年轻，而有些人常年熬夜，胡乱护肤，人到中年还指望早起早睡多喝水能抗衰老的人和同龄人比起来确实很显老态，生活就是这样，你付出什么，就会收获什么，保养是一种生活态度。