“老好人”要解决的问题，不是如何让自己变得更好，如何变得更加顺从，如何让别人喜欢自己；而是要停止自我责怪，停止自我攻击，停止悔恨，停止内疚，停止让心灵继续白白消耗下去。
碰到不顺利的事，不舒服的人，本身已经很难受了，还反过来攻击自己；对自己实在太残忍了。
在困境之中，在厄运之中，还下个荒唐的结论，认为自己不擅长社交，都是自己的错，实在是给自己添堵。
“老好人”唯一要改变的，仅仅是果断撕去“老好人”标签本身的问题；树立起积极正确的价值观，做人做事要有底线，不要一味退让，不要逆来顺受，不要继续维持“老好人”形象了，其实你放不下的只不过是那张毫无意义的面子。
要学会拒绝他人，勇敢做回自己。
不要和那些整天对你指手画脚，高高在上，甚至攻击你侮辱你的人，继续来往，继续阿谀奉承，继续做他人的影子。
不要觉得凡事都是自己的原因，不愉快都是自己造成的，对方不高兴，是因为没有满足对方的要求；乃至于，认为这个人也相处不好，那个人也相处不好，怀疑自己人际交往有问题，最终又归罪到自己身上。
你仅仅是离开了那些不对的人，这世界上好人很多，值得交往的人很多。
同样相对应的，那些糟糕透顶，占你便宜，不劳而获的人也很多；要学着早早识别他们，避开他们，不要有任何留恋，有任何惋惜。
林子大了，什么鸟都有。所以，当碰到一打一打不对的人，完全没问题，时刻告诉自己，这不是自己的错，赶紧让这些人从自己视野中消失。
当日本军队开进南京城的时候，也是一卡车一卡车运过来的。
某些事做不对，和某类人相处不好；这并不是你的问题。
不要把处处碰壁，到处得罪人，最终统统归结到自己身上；你要承受的心理压力实在太大了，一直忍耐，一直让步，一直赔笑，终究会爆炸的。
你只是离开了那些不对的人，从今往后，能够重新开始享受属于自己的生活，做回自己；在那一刻，应该感到欣慰才对。
“老好人”要解决的问题，仅仅是立即马上停止自责。
然后，把帮助他人的善意，帮助他人的时间和精力，放在正确的人身上，放回到自己身上。
那些不对的人，就让他们过去吧，就人来人往吧；像匆匆过客那样；一个一个过去也可以，一打一打过去也可以，不要有任何留恋，不要有任何惋惜。
停止自责，勇敢地说“不”，将心思拉回到自己身上，追求属于自己的目标，追求属于自己的幸福，才是最为正确，最为重要的事情。
从现在起，立即马上停止自责，停止内疚，停止做“老好人”。
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