静下心来之后

自从学会正念，学会静下来心之后，做什么事情都能保持享受的过程，更加能够耐心做事了，相比自己之前的火急火燎，雷厉风行，急于求成，真的好太多了，也更懂得珍惜当下，享受生活了。

当自己心里面突然出现焦虑，出现不安，不知道做什么的时候，我就提醒自己专注当下，保持对当下的正念，不执着于过去，不迷失于未来，只有把今天的事情做好，才有明天，然后心里面顿时会静下来，更加能够专注做当下的事情，而且大脑也会异常的放松和兴奋。

比如在削凉薯的时候，凉薯的皮不好用手一片一片撕开，每一次都有很多细碎的皮需要用刀去刮，按照我以前的性格，我会三下五除二的直接砍掉那些皮，现在的我呢，就会静下心来，一点一点的用刀去扣这些细碎的皮，用心去感受这些白白的，滑滑的皮肤，刮完之后，再慢慢的享受吃它的过程，感受凉薯的润滑。

今天和婆婆，B哥去爬山，我特意把手机的流量关了，不去关注手机的信息，全身心的陪伴他们。

我发现只要是全身心投入的陪伴，就会用心关注他们，关心他们。一开始出门的时候，我感受到天气很凉，自己穿了一件长袖，外加一件毛衣，也提醒B哥和婆婆加外套，但是一出门下楼梯的时候，B哥和婆婆都没有带，还说:“算了”，我说“不行，天气这么冷，爬山肯定会更冷”，然后我就自己上楼给他们拿衣服。

等到爬山的时候，确实很冷，他们才会觉得外套有作用。也许这只是细节，但细节都是需要用心去关注的，我也一直相信“细微之处见真情”。

在爬山的过程中，我不着急爬，真的是特别特别慢，感受爬山的过程，看看花草树木，看看人来人往，呼吸呼吸新鲜空气，享受大自然的美好，真的一点都不累。如果是以前的我，我真的会快马加鞭，追求那种极速的具有体力挑战的活动，一定要满头大汗才会有成就感。

而现在，我真的只想好好享受当下，享受静下来的心，留意婆婆累不累，开不开心，拉着B哥的手，打打闹闹的走着，一切都很好。

因为可以静下心来，更加耐心了，面对困难和麻烦的事情的时候，也一点都不着急了。

今天要给婆婆搭蚊帐，新蚊帐需要重新组装，我一开始不会搭，B哥没耐心，还不想搭，我看了一会视频，就差不多知道怎么搭了。需要将两根很长的棍子对折，但是房间空间又很窄，而且蚊帐不是落地的，还需要把床上的席子拿出来重新铺到蚊帐上面，各种“麻烦”，“麻烦?麻烦就不做了吗？还是需要做，要迎难而上吖”。

最后，我耐着性子和B哥还是把蚊帐搭好了，还把毛毯拿出来了，看着给婆婆弄好的床，满满的想要睡觉的欲望，也很有成就感。

看似都是简单的生活小事，但能够把每一件小事，静下心来，耐心的做完，还怕大事做不好吗?

都说“一屋不扫，何以扫天下”，“一人不救，何以救苍生”，事情的成败往往取决于细小的事情，就像人的成长一样，需要日积月累才能有显著的成效。

静下心来之后，真的感觉很好，很放松，心无杂念，做事更专注了，心态更平和了，更有幸福感了。

带着静下的心，用心体验每一天，珍惜每一天，过好每一天，留心观察内心，好好爱身边的人，迎接每一天的小惊喜。