今天凌晨宝贝发烧了，我看到了自己内心的着急同时也觉察到了因为心疼而产生的过度担心和紧张，我告诉自己:亲爱的我看到你的着急啦，因为这次流感相当严重所以你紧张孩子，你是一个爱孩子的妈妈。同时你也要相信宝贝的体质，她免疫力一直都很好，先观察着体温多给宝贝喂水保证体温不继续上升就不乱给她喂药。果然我们免去了半夜的折腾，孩子的体温也平稳下来了。这件事让我觉察到我是一个善于觉察自己的人也是一个冷静理智的妈妈。我允许自己紧张焦虑，也迅速找到做的最安全有效的行为，也得到了老公的认同。
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本文标题：自我认可第十天
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