独处的时候你在干什么?有的人海吃海喝,刷剧,打游戏。有的人自律如常,自动自发,进入自觉模式。
短时间看不出彼此之间的差距,时间久了,发现谈吐变了,气质变了,底气变了,自信变了,能力变了,结果也变了。
玩的时候很抗拒自律的行为,想要养成自律的习惯的时候,心里却一直想着去玩。不突破这一关,永远在原地打转。即使下定决心无数次,都以失败而告终。
那你打算什么时候给自己充电?是不是一定要营造好有学习的氛围,环境不能太喧闹,别人不能给你发信息和打电话,之后你才觉得自己有可能建立起好的习惯?
可能吗?不大可能,不是环境在影响你,而是自乱阵脚,自我误导,自设障碍,自我阻碍。说白了,内心就是懒得做而已。
想要一步登天当然很难,没必要一上来就要求自己必须要走十万八千里远的路。从简易起步,从自己能接受的程度起步。循序渐进,逐步积累。时间久了,慢慢就有感觉了。感觉强化了,观念也慢慢开始得到深化和强化,良好的行为习惯也就可以慢慢得以养成。
好好看下自己适合哪种模式,运动时间、阅读时间、写作时间、练字时间、复盘时间等等。
选择一个方向,或多个方向,专注聚焦,持之以恒。早日开始,早日受益。
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