还有几年，即将不惑。生完两个孩子的我，腰痛难忍，体重也一直居高不下。不用去体检，我大致都知道医生会说些什么了。一直以来，想让自己清减一些，但仍是只想未动。虽有些不喜这样的自己，可一直在工作与孩子之间，未曾真能有些时间来运动。直至暑假回到自己爸妈身边，回到自己的家，才真的有了些许时间，开启了这个动起来的计划。不过，若不是因为大学同学聚会，我想这个行动也未必会行动得起来。
每日四点半，我便会全副武装起来，运动装、运动鞋，一应俱全。拿起跳绳，选好音乐，就开始一下一下地跳了起来。起初，跟着音乐跟着视频里的女生，四分钟为一组，跳一分钟绳做一分钟的开合跳等等。四分钟下来，那个汗，真是汗如雨下。头发丝里都是。流入眼里，流入鼻孔里，流进嘴巴里。脸上红通通的，身上犹如置身在火炉旁边，真真是热极了。可为了让自己能更健康些，我想:无论多难，我都得坚持。就这样，再来第二组，第三组……一直完成了五组。真不晓得如何去形容那个出汗的感觉。只感觉心跳加速，全身每个毛孔都已张开来，放肆地呼吸着，脑子似乎也变得有些深了起来，有种缺氧的感觉。这样的一种状态，一直要延续十几分钟。那个时间里，真是暴汗的最佳时刻。没多一会儿，脖子间、后背上，就竟已经没有一处是干的地方了。
从4号开始到今天，已经坚持了6天。今天的我，已经可以跳到1000下了。身体也不像之前那样的笨重，虽没有身轻如燕的那种轻快，但也较之开始，明显已经适应了，并且断绳的情况越来越少了。这正好应了那句“熟能生巧”的词儿了。
运动与不运动，其实就是在这一瞬之间。看着自己的状态日益地好起来，那一定是很美很美的事。以前，我是很不喜欢出汗的感觉的。现在，那种暴汗过后的痛快，还是令人回味的。慢慢地，爱上了这个运动的感觉。
余下的时光，唯有不断地鼓励自己能坚持下去，从不间断才好。相信远方，定有一个最美的自己在等待着我！努力吧，亲爱的自己！
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