2019.09.27 天气 晴
计划:
早起:5:00 NO (昨晚23.30才睡)
瑜伽:1H NO
资讯:20M OK
阅读:30M OK
工作:两大件 OK
泡脚:20M OK
冥想:10M OK
早睡:22:00 前 OK(需要的就是睡眠时间)
感受:情绪造成人伤害是无形的,平时注意情绪
不足:勇气最重要
2019.09.27 天气 晴
计划:
早起:5:00 NO (昨晚23.30才睡)
瑜伽:1H NO
资讯:20M OK
阅读:30M OK
工作:两大件 OK
泡脚:20M OK
冥想:10M OK
早睡:22:00 前 OK(需要的就是睡眠时间)
感受:情绪造成人伤害是无形的,平时注意情绪
不足:勇气最重要
本文标题:Day 55 日计划及复盘
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hoyauctx.html
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