没有任何一个孤零零的时刻能使人改头换面,我们之所以成为现在的样子,是许多关键时刻的共同作用。
不能因为时间段小而把它浪费掉,也不能因为时间段大而不以为贵。都应该珍惜使用,绝不浪费。
做人最重要的是绝不欺骗自己;可自己却恰恰是最好骗的那个。——理查德·费曼
没有任何一个孤零零的时刻能使人改头换面,我们之所以成为现在的样子,是许多关键时刻的共同作用。 不能因为时间段小而把...
自控力真的很重要,我通过读这本书要学会抑制冲动,克服拖延,在面临一些选择的时候,能真正去选择一些有利于实现我...
今天我们来解读自控力这本书,自控力的加强有三个办法,一是加强脑前额叶,二是不要加强情绪自我,三是脑前额叶训化情绪自...
自控力从小培养会比较好。 但是我已经错过了呀! 养成了散漫的习惯,在国企工作上班没有目标,业务没有兴趣爱好,每天捧...
有点体验到,其实人最大的敌人就是自己,自控能力的强弱,决定了许多事情。 例如,我在专心看书的时候,在思考如何串联时...
自控力意志力的加强 土豆,青蛙,番茄钟增强自控力 坚持做不快乐有意义的小事做起 重建生活方式:睡眠,运动,饮食 【...
《自控力》1.意志力可以通过锻炼加强 意志力实验:1:通过呼吸实现自控,将呼吸降到每分钟4~6次,也就是10~15...
收获: 自知之明是自控的基础,认识到自己的意志力存在问题,则是自控的关键。 加强我要做,我不要和我想要的3种力量,...
自控力就像肌肉一样,是可以通过锻炼变得更加强大。锻炼自控力有个简单的小技巧:先设定一个小目标持之以恒地练习,比如每...
今天父亲一周年,昨晚做梦了。 从梦境中,明显感觉到自己对于一些考验,自控力明显比较弱,目标性不强,我想就是父亲托梦...
本文标题:加强自控
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