加强自控

没有任何一个孤零零的时刻能使人改头换面，我们之所以成为现在的样子，是许多关键时刻的共同作用。

不能因为时间段小而把它浪费掉，也不能因为时间段大而不以为贵。都应该珍惜使用，绝不浪费。

做人最重要的是绝不欺骗自己；可自己却恰恰是最好骗的那个。——理查德·费曼