茶叶蛋

鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。鸡蛋是大众喜爱的食品，鸡蛋所含营养丰富而全面。而且，鸡蛋对于上班族来说价格大众化，都可以接受，鸡蛋也可以用来做很多菜。

茶叶蛋

上班族有时候起床有点晚，不够时间煮早餐，其实可以前一天晚上煮好茶叶蛋，第二天起床也能吃，但是茶叶蛋怎么做呢

准备食材: 鸡蛋,茶叶 ,八角,桂皮,香叶,                      盐, 酱油

做法:①鸡蛋洗干净冷水入锅，大火煮              沸

          ②随后，转中火煮5分钟,捞出鸡蛋,用汤勺把鸡蛋表面敲出裂缝。煮过的鸡蛋水倒掉。

          ③茶叶、八角、桂皮和香叶装入                料盒

          ④合上料盒

            ⑤取一个锅，烧适量水,水沸腾后放入料盒,调入适量盐和酱油,最后放入鸡蛋,调小火煮20分钟

            ⑥捞出鸡蛋就可以吃了，建议泡在料水里几个小时，让鸡蛋更入味。

茶叶蛋 茶叶蛋