我是一个很不耐烦的人，做事很急，脑子一热就行动，遇到困难就打退堂鼓，特别容易气馁和焦虑。没想到我家老大完美继承了我的这个特质，此外还增加了独特的“狮子座”雄风——激烈的爆发性和巨大的攻击性，当然，再疯狂的行为也掩盖不住他内在的那些深深的焦虑和挫败。很多时候，我是被愤怒和无力包围的。（可能还有心疼和自责。）愤怒，是在心里指责他:发脾气有用吗？你为什么不能再有耐心一点点？为什么不能好好听我说、看我做？无力，是自己除了要么跟他发火比狠、要么冷漠逃避以外，竟然没有多少有效的方法，来帮助他安抚情绪——比跟儿子生气更让人难过的，是作为一个心理学习者，明明知道什么是儿子需要的，什么是好的父母应该去做的，可自己却做不到，甚至，不知道该做什么，怎么做。
今天白天看了最爱的育儿号主大J的文章，写到她在陪伴暴脾气的女儿小D（白羊座，哈哈）过程中总结出的几点心得，特别感慨！虽然内容基本都是了解的，但看到真正实践过的人表达出来，的确是感到更信服。大J说，当一个孩子大哭大叫，本质是他能力与意愿落差导致的无力感，但又因为孩子应对情绪的能力非常不成熟，所以除了爆发，他不知道（或者是没有习得）别的更好的方法。在这个时候，父母需要成为孩子情绪的调节器，通过反馈，让孩子慢慢建立对于情绪的认识，习得如何应对情绪。
很多情况下，父母会选择压制孩子的情绪，因为看起来见效快，但这个其实帮不到孩子，因为没有给他示范更有效的方式。但如果父母意识不到这一点，就会特别不耐烦，因为会觉得:“我已经告诉你了啊！要调整心态，要更有耐心，要去尝试不同的方法……”看上去父母给了很有道理的练习，可实际上这些建议都是很难通过说教能快速习得的。孩子更容易感受到的，反而是父母说教时那不份耐烦的语气，指责时那种急躁的心态，“我都说了无数遍了，你怎么还是做不到？”
孩子无法从不耐烦的父母那里学会耐烦，无法从暴戾的父母那里学会温柔，无法从死板的父母那里学会变通。每个人只会学习自己感受到的，只会学习自己看到的。——都说言传身教，更合理的顺序，可能是“身教言传”，父母做的比说的会起到更重要的示范作用。孩子是从父母的行为中学习如何应对情绪，进而学会如何解决问题。
而决定父母情绪的，除了技术上的方法外，可能非常重要的品质，就是“爱”、“相信”和“耐烦”。爱，是父母和孩子的关系决定一切。“关系好了什么都没关系，关系不好，什么都有关系。”相信，是父母相信每个孩子都有良性发展的趋势，相信孩子会逐渐成熟，相信“不够好只是暂时的，“，相信自己和可以和孩子一起慢慢成长，努力变好；耐烦，是父母带着爱和信任，在面对孩子情绪的“阴雨天气”甚至“暴风雨天气”的时候，在孩子还没有习得更好的和自己、他人、世界相处的方法的时候，用“陪你练习1000遍”的耐心，帮助孩子去学习控制自己情绪的疾风暴雨，去熟悉、运用更加有用的行动方法，去体验更多成功和成长的感受。——在这个过程中，父母也需要对自己“耐烦”:是的，我也不是一个全能的父母，我也要学习、练习很多遍，才能够成为一个能帮得上忙的父母，我也要学习和练习，成为一个更温柔、有耐心、能坚持的父母。
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