了解“我”是谁，培养自信心自尊心，从建立孩子自我价值认同感开始。

了解“我”是谁，培养自信心自尊心，从建立孩子自我价值认同感开始。

1、

引导孩子建立自我价值认同(self-esteem)，在儿童教育中非常关键。

自我价值认同，通俗点说就是帮助孩子积极看待自我、接纳自我。

为什么自我价值认同如此重要呢?

自我价值认同是人格形成的基础，是我们对自己的感觉和评价，这种感觉和评价会对我们的外在行为产生直接影响。

正如英国心理学家 Robert Holden所说：你和你自己的关系，决定了你的所有其它关系。(Your relationship with yourself sets the tone for every other relationship you have )

没有自我价值认同的孩子，缺乏自尊心和自我约束能力，因为总是需要通过外界来定义自我，所以对外部评价非常在意，总是处于焦虑和攀比的状态。这样的孩子不敢表达自己，容易产生嫉妒和攻击情绪，难以和他人形成良好的合作关系。

现在的家长都很注重孩子的学习。其实，孩子在学习和成长的过程中，最容易缺失的需要就是爱和自尊。多少家长口头上说爱孩子，关心孩子成绩，却很少关注孩子的心理和精神需要。

而缺乏自我价值认同，正是造成孩子厌学及很多其他行为问题的根本原因所在。

所以，家长不要只把眼光盯在孩子的成绩上。要想激发孩子的学习动机，就得先满足他们的精神需要，多关心爱护他们，增加沟通和交流，呵护孩子的自尊，帮助孩子形成自我价值感，这样才能让孩子内心富足从容，全面健康的发展。

2、

那么，怎么做才能使孩子学会自我肯定呢？

一、帮助孩子树立自我意识、积极看待自我。

和孩子一起聊聊“我”是谁：我擅长哪些事情、我的外形有哪些特点、我遇到过哪些挑战、我有什么独特之处 ……

自我认知是重要的一课。这样的探讨，是让孩子能客观地理解自己的强项和弱项，学会接受和喜欢自己。

家长不要把自己的孩子和别人的孩子做比较。千万不要说“看看人家的孩子……”这一类的话。

父母拿自己孩子和别的孩子比较，本质上就是否定这个孩子的真实存在，孩子就很难自我肯定。

告诉孩子：别人是别人，自己是自己，不要勉强和别人一样。和别人横向比较没有意义，最重要是和自己比。

总之，一个有良好自我认知的孩子，知道到自己的优点和强项，也能认识到自己的缺点和弱项，但是总体来说会对自己感到满意和自豪。

二、鼓励孩子表达自我，发展孩子自我才能。

成年人往往习惯对孩子下命令，“不要这样”、“不许那样”、“没有为什么”……家长觉得这种方式最省事，可是长此以往，孩子习惯了服从，就慢慢压抑了内心的想法。

只有当你跟孩子沟通、用询问代替命令，孩子才会去主动思考、愿意表达自己的想法，并习惯在人群中发出自己的声音。

即使是你的孩子刚刚学会说话，你也可以问孩子：“你现在感觉怎么样？” 鼓励孩子表达自己，表达自己的感受自己的想法和立场。

一个在众人面前，能从容表达自己的感受和观点的孩子，一个懂得尊重包容，又敢于做自己、表达自己的孩子，才能慢慢发展自信和自我肯定。

另外，家长要认真的观察孩子，帮助孩子发展他的特质和才能。

每个孩子都自有天赋，不是只有爱读书的孩子才是好孩子。比如孩子体能好、爱做手工或者爱画画、甚至特别会玩游戏，这些都应该得到家长的鼓励和赞美，这些特质也应该成为孩子自信的来源。

和别人不同，其实是一个人最大的武器。孩子的健康成长，从某种角度说，就是一个人的个性、天赋与才能得到充分发展的过程。

四、认可孩子最真实的模样，给孩子无条件的爱。

很多家长，在对孩子表达爱意的时候，都预设了前提条件。“你要是考了第一名，妈妈就……” 家长觉得这样做是对孩子好，是激励孩子进步，实际上这样做弊远远大于利。

因为这句话给孩子的暗示就是：我如果做到了，妈妈会更爱我，如果我做不到，我就少了一份价值。而且这样的诱导也会让孩子寻求外在的奖励和认可，失去内驱动力。

父母当然可以向孩子提出自己的要求和期待。帮助孩子设定合理的跳一跳才能够得到的目标，让孩子走出舒适区进入学习区，可以帮助孩子在不断地付出努力、达到目标的过程中，增强对自己的价值认同。

但是，当孩子失败或者遇到挫折的时候，尤其是家长对孩子的表现不太满意的时候，家长劈头盖脸的指责和批评，就是把孩子推到自己的对立面。

越是孩子遇到困难，越是对家长的考验。家长温柔坚定的正面引导，会让孩子知道，失败的时候父母也一样爱我，一时的逆境和挫折不会不会让我完蛋。这样孩子将来遇到挫败，会有更大的勇气走出来。

不要以结果论英雄，看到孩子的本体，看到孩子努力的过程。鼓励孩子努力突破自我和勇于尝试。并不是“做到了就是好孩子”，而是“勤奋努力、勇敢尝试就是好孩子”。

如果遇到孩子撒谎或者其他行为问题，也不要急于给孩子贴上“坏孩子”的标签，如果家长对孩子有信念，相信人是一个不断发展变化的个体，就会相信，孩子有能力进行自我改善。

最重要的，让孩子知道：你自有价值，而这种价值，不会因为他会干什么、不会干什么而有任何改变。

威逼利诱只会换来消极防卫。你越给孩子无条件的爱、越接受事实、接受孩子本来的样子，孩子就越听话、越会向好的方向发展。这是教育最大的悖论。

四、培养对自我和家庭以及原生文化的认同。

家庭就是孩子最初的原生文化，教会孩子正视自己，而不是回避，为自己的经历和文化感到自豪。

准备一张家庭合影，给孩子说说自己童年的故事或者祖辈的故事，以及家族传承的品德信念。

告诉孩子，你的家庭就是你成长的财富，学会如何与家人相处，这是一种宝贵的能力。

告诉孩子，你的家庭就是的来源，是你的根。你在这个家里得到满满的爱，这是你以后闯荡世界最大的精神财富。以后无论你身在何方，你已经是完满的。但你到了新的地方，也要不断学习，这种学习的姿态，源于你对新知的渴望，而不是对自己的否定。

总之，永远不要失去自我，但也要有勇气探索新的世界。

3、

父母对孩子早期自我价值认同形成有巨大影响，这个影响可能是正面的，也可能是非常负面的。

其实在我的身边，很多成年人都缺乏清晰和正向的自我认同，这也是我们生活中很多矛盾和困境的来源。

养育孩子，帮助孩子构建自我价值认同的过程，也是家长对自己的一次梳理和重新构建。

家长要知道，孩子的教育不仅仅是学习能力的培养，而是身心两方面综合人格形成的过程。父母无条件的爱，尊重的态度，鼓励的言语，对孩子自我价值认同的形成非常重要。

要让孩子从小学会认同自我，让孩子知道，他自己，包括这世界上的每个人，都是独一无二的存在，“我”的存在是合理的高贵的，是有价值有意义的，没有人有权利把它拿走。

当我们的孩子能拥有正向的自我价值感，就能走向更加光明的未来。

就像电影无问东西里说的：愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意；愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。

Photos, Maggie Lindeman